自動化不只屬於工作
很多人一聽到「自動化」，腦中浮現的都是公司流程、專案管理或報表產出。但其實，自動化也能延伸到我們的日常生活，幫助我們節省時間、降低瑣碎感，甚至提升生活品質。今天就和你分享三個實用的 AI 小自動化應用，讓你在工作之外也能享受效率感。
應用一：自動化記帳
手動記帳很容易三天打魚、兩天曬網。
👉 解法：把信用卡或銀行帳單匯入 Google Sheet，再透過 Zapier 或 n8n 連接 AI，幫你自動分類（飲食、交通、娛樂），甚至生成「每月消費摘要」。 好處是你不用再一筆筆輸入，月底一看報表就能清楚知道錢花在哪裡。應用二：健身與飲食追蹤
想要健康，卻總是忘記紀錄運動或飲食？
👉 解法：用 Google Form 快速輸入「今天運動了嗎？吃了什麼？」→ AI 幫你自動彙整數據，生成每週健康報告。 更進階的做法是連結 ChatGPT，讓 AI 幫你建議飲食比例或運動安排，省去自己計算的麻煩。
應用三：閱讀與知識整理
很多人會把文章、新聞、電子書存下來，但最後幾乎沒再看。
👉 解法：利用 Notion 或 Readwise，把收藏的內容集中，透過 AI 自動產生「摘要 + 標籤」。 這樣一來，即使你沒有時間細讀，也能快速掌握核心知識，讓學習效率大幅提升。
生活也能變高效
自動化不是冷冰冰的技術，而是能幫助我們更好地生活。從記帳到健身，甚至到閱讀知識管理，只要善用 AI，小小的設定就能帶來持續的便利與成就感。
想要更進一步？
如果你已經開始嘗試生活自動化，那麼下一步就是把這套方法帶到工作中。
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