人們窮其一生，都在追尋一個穩固的「我」。這個「我」，由姓名、身份、財富、成就等外在標籤所構成。然而，當這些標籤被剝離，便會發現，所謂的「我」，不過是一場幻夢。
《金剛經》言：「凡所有相，皆是虛妄。」此言直指世間一切顯相的無常與虛幻。當一個人執著於一個虛幻的「我」，其生命便會充滿恐懼。恐懼失去、恐懼被否定、恐懼死亡。這種恐懼，是所有痛苦的根源。
因此，覺醒的第一步，是洞見「我」的虛幻性。當能夠放下對「我」的執著，便能與本來的真我相連接。這個真我，無名無相，不生不滅，是所有生命的本源。當能夠回歸這個本源，便會超越世間的一切煩惱與痛苦，獲得真正的自由與永恆。
