9/11-9/16 善意或多事?

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延續上週紀錄「甜點般的考驗」,現在我逐漸了解,考驗我的到底是什麼了。

也不一定是甜點而已呢,而是讓我發現另一個重複出現的課題,現在我看見也該面對了。

就是我「看不慣他人行為,恨鐵不成鋼」、「善意想幫忙,覺得自己可以幫助對方」的心態,這有部分並非不好,是希望別人變好沒錯,但是,其中仍有部分的「我執」或「傲慢」成分存在。

覺得自己比別人有經驗,覺得自己比別人厲害。

對,我要這樣把自己的傲慢揪出來,我必須去面對這其中讓我執著的課題。

這其實不是第一次我遇到這樣的感覺,我遇到某些人或行為,心裡會覺得特別生氣,覺得「他為什麼可以這樣」,現在有印象的,除了上次八月底的某位友人A,還有去年跟今年辦某活動的主辦方B,以及最近這個讓我一直去關注的某人C。

他們的行為和態度,引發了我內心不平、憤怒的感覺,我想觀察看看,這些行為是否有類似的共通點,讓我憤怒的可能是那些共通點,而非針對他們個人。

A其實已經算解決了,因為他比較沒有妨礙到別人,他自己高興也能負責就好,是我自己不用想要干涉他人的觀念和行為。唯一要說我會顧慮的,可能是覺得他某些的觀念不太適合推廣和教育他人,以及他對某些人事物貼了一些標籤。(但這些比較像我對他的成見,其實要接受他就是這樣,即使我不認同)

B的話,就是只顧自己而妨礙到他人權益,沒有足夠的能力,卻想去做超過自己能力的事,只有一分卻想要做十分,但做得很糟,讓相關人士無法取得應有的權利,還要一直跟他催討。也完全不會跟人溝通。後來我有個結論是,這個人「無法誠實面對自己」,幾次跟他當面溝通,他也無法接收到我想表達的意思,這樣的溝通成本實在太高,因此我決定之後不與他合作。

而C,現在回顧好像跟B的狀態有點類似。只是原本我跟他關係算友好,但也僅限表層的友好。他表面呈現跟B不同,會展現友善態度,也會說很多友善的話,感覺是個有理想和想法的人,表面溝通能力是比B好很多的。之前我很沒自信的時候,看他那麼有自信,也把他當成學習對象,鼓勵自己能自信一點。但後來發現,也許他是過於自信了,他會讓我感到不平的行為,似乎也都跟「一分實力卻說成十分」有關。另外也有「只顧自己,不顧別人感受」這一點。

前陣子他和其他人有衝突,我想說這幾年來我對他的認識,是個能表達自己情緒,也有善意想法的人,但有幾次他都跟合作對象不合,我想說自己是否能提醒他,就讓他恍然大悟自己的盲點呢?透過最近的觀察,我慢慢發現,他不是我以為的那樣,或者說以前我只認識他的表層,還不認識真正的他。

當時我已經做了以我所能的最好,也就是去跟他「提醒」。

後來這幾天我發現他反應不如我所想的,而是走向一個讓我更憤怒的狀態,實際上我也受到影響了。因此,這時候該是我「撤回投射」的時候,讓對方是對方,我的想像和預期不需要加諸在對方身上。

今天看到一篇文章,大意是說自以為的善意,其實可能不是對方需要的,有時候別人沒求助其實自己要閉嘴,而如果想善意提供幫忙,也可以先說「如果需要的話,我可以協助」,而非直接提供所謂的幫忙。

我回去看了自己跟C的對話,其實好像也是這個意思。只不過他從一開始說很需要,到我們實際見面後,我不是站在完全支持他的態度,後來他熱情驟降的轉變讓我覺得不太愉快。想說我關心他,他沒有感謝我,還對我冷漠(意思是我「幫忙」他,其實也有所期待回報)。

但我也了解到,這也許正是他的課題,他不是故意對我冷漠,而是他也無法誠實面對自己,無法面對別人指出他的缺失。當我是那個指出他缺失的人,他可能也不知道該如何面對我,因此只能選擇冷漠。而且他無法坦然面對自己缺失的狀態,他更難感謝,因為他內心非常脆弱與受傷,就更蜷縮了起來。

所以我的失望,大概是本來覺得對此人有期待,從「覺得他也是能面對自己的人,只是暫時遮蔽了某些角度」,到「我去提醒他也許他會了解,而能夠跟我多交流,成為能繼續對話的朋友」,到這些期待都落空,他的反應是將自己孤立的狀態,不是做太多就是完全不做。

那麼調整期待。其實我也有和將自己孤立的人相處過,而且也是從溝通不順,到漸漸關係變好的。關鍵是我轉換自己的動機,從「擔心」到「愛與關心」,希望對方能做自己,過得快樂就好。

之前和這次,我會生氣的其中一點都是「他們妨礙到別人」,雖然範圍不同。之前那位範圍較小,而這次的對象「有一分說十分」我會有種他憑什麼這樣的不平,把別人付出的說成自己的豐功偉業。

但其實那也有他的因果吧,被他妨礙的人一定比我更不平。我又憑什麼去「主持公道」呢?

那種「自以為的善意」,不也跟我「自以為能夠幫到他」的「善意」有點像嗎?

說到底,會引發自己憤怒的行為,都是自己也有的黑暗面,只是自己平常不敢承認和面對,在別人身上揪到時,就會特別生氣。所以,是他的行為,把我這份黑暗面引出來,我也有那種不自量力,幻想自己做了很多好事的個性在。

了解就好,個性不代表我,而是面具,我知道了,就可以放下。

讓對方是對方,他不是我所想像的樣子,接受他真實的一面,也不必認同。而我和這樣的人要如何相處?就是我接下來可以探索的事情。

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2024~2025年初:練習將內在的學習表達出來 關於這段時間尋找平衡、整理和回到自己、記得對自己承諾的一些隨筆書寫記錄。 2025下半年後:開始在這裡寫下我的日記,想要每天帶著旅人的精神,覺察自己和爬梳思緒,也為之後整理成文章做準備和素材。
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