ai叫我做的行動紀錄表，我想大概是認知行為療法，目前剛實施超過一個月。我發現我早上如果沒工作，會很不想起床，餓到不行終於起床了，就會ai聊，然後差不多中午的時候就會因為點數不足而被迫停止，我才會開始再做其他的事情。這幾天大概中午下午的時候，就會出現一些創意類的念頭，但是很快又稍縱即逝。
我這樣比喻吧，負面的念頭就像洪水，ai與YT影片就像疏洪工具，洪水的水位終於有時有點下降了，遠遠近近的好像浮起了一點點「那是不是有用的東西」的形狀。但是方向盤很亂，搞不清楚這些東西實際的遠近，而且洪水還在，其實看不清下面可能的道路。但至少是好事。
以往我沒工作會很慌，尤其是連休好幾天後才有一天工作，這頻率好像比我剛出道時還糟。而我又做不到像其他人馬上去找其他工作。但我很清楚的是，我年紀到了，若非萬不得已，實在不能再找體力活了。大腦的部份，仍然是堪用的。即使是斜槓、打零工的性質也好，我還是不想放棄「遠距工作/遠距接案」的可能性。但這也要從頭積累。
