我開始想像：「如果我真的要教第一堂照顧課……」
不想像有講義......流程圖，而是一堂......讓人願意留下來聽完的課。
想像......剛踏入照顧現場的學員坐在教室裡面，有的緊張、有的沉默、有的內心懷疑「我真的做得到嗎？等等......而這樣的場景，我很熟悉，因為我也曾是那樣坐在教室角落，默默觀察別人怎麼照顧、怎麼說話，直到某一刻才慢慢開始想像自己教學的可能.....
所以在想——如果今天換成我來設計這堂課，我會向要讓這堂課怎麼開始呢?
我希望的第一堂課是有「呼吸感」的
剛開始不會就直接講技巧，也不會立刻開始翻身示範.....
而是先拿出一張圖卡，讓大家看見一位長輩躺在床上，一位照服員站在旁邊，一位家屬坐在角落低頭滑手機.......試著去詢問學員.....
我會問他們：「你覺得，這張圖裡誰最累？誰最害怕？誰最沉默？」
這些問題沒有所謂標準答案的.....
但它會讓人開始從感覺感受出發——而不是從操作出發.....
我想設計的是會被「記住」的學習
「翻身怎麼做」確實很重要......
但......「為什麼她不願意被翻身」，也一樣重要喔.....
我會這樣設計這堂課：
- 情境圖卡互動：用圖片帶出「照顧現場的情緒」與「角色理解」
- 模擬劇場小練習：兩人一組，一人扮案主，一人扮照服員
- 對話反思卡片：「如果我是那位案主，我會希望照服員怎麼說？」
- 課程尾聲寫信給自己：「給第一次下現場的我」一句鼓勵的話
我希望這些活動能讓學員不只是學會「做什麼」，更學會「怎麼照顧自己、怎麼照顧關係」。
我理想中的課堂畫面，是這樣的……
有一群剛接觸照顧的人，有人焦慮、有人體貼，有人只是默默聽。
我站在教室中央，舉起一張圖卡問：「你覺得他現在的情緒是什麼？」
大家開始有點聲音，有人說：「他看起來很害怕。」
也有人小聲說：「我也會怕，我第一次照顧時也怕弄痛人……」
在那個時刻，我會知道——這不只是課堂，這是一次真實的照顧共感練習。
我還不是老師但正在成為設計者
我知道，我現在還沒有講師證書，還沒有正式站上台教過課。
但我知道，我正在設計一條讓照顧者更安心學習的路。
我願意從設計圖卡開始，
願意從寫一堂課的小練習開始， 願意從一句讓人留下來的話開始……
我相信，一堂好課能讓人學會照顧別人；
而一堂會被記住的課，能讓人願意繼續照顧自己。
📝 這篇文章，獻給那些也想設計第一堂課的你。
你不需要完美，你只需要願意說：「我想開始試著教了。」
