忘了從什麼時候開始 有幾次聽到有人總會說 ：「妳笑起來很好看」 ：「看到妳的笑容會感覺很溫暖」 而當自己試著錄短短吃播 才注意到沒有笑跟有笑的時候有什麼不同 也理解了自己也是始終看見別人的笑的一個原因 😊 如果當疲倦時，試著調整呼吸 再喝一些些水，不久後感覺好許多 ⚘️ 如果當心煩意亂時，試著找安全地方 再調整呼吸，不久後也會感覺好許多 🌼 如果當低落失落時，也看看身旁 看見有可愛好笑的人事物 那個當下的身心感受也會跟著轉換 🌸 這就是微笑帶來的神奇魔法 或許，也有人從不知道自己笑起來真的很好看 有些人天生麗質，不一定整容才上相 但是只要真誠地好好的笑著，就似寶石般閃爍 💎
#我始終是自己生命的主人
#我的好壞不應該只是透過別人定義
也想透過自己的轉變寫出一篇文章
鼓勵一樣也在努力成長的朋友
只要當自己還願意好起來
都不妨試著讚美自己 🥰
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#身心靈成長 #靈性能量 #激勵 #自我肯定
