今天我鼓起勇氣，向主管表達了自己的不舒服
並且問出了那個壓在心裡已久的問題：「這樣的對待，算不算是職場霸凌？」從六月開始，主管對我簽辦公文的時間總是有意見
他用自己的標準判斷我的工作時效
但忽略了那些我努力撐著完成的長時間加班與其他任務壓力
今天我想起自己這幾個月的經歷
六月的那場會議，我早早簽好公文點給主管，卻被主管責備沒有去提醒他看公文
十月初的大型活動，我一邊加班一邊仍盡力完成
十月中那份來文，也是盡力完成
我並不是沒有盡力
只是沒有被看見，甚至被責怪
我知道，這樣的狀況不只發生在我身上
有太多人正在被過度要求、被忽視努力、被指責不夠好
這樣的氛圍，讓人懷疑自己是不是不夠堅強、是不是太敏感
但今天，我選擇勇敢
我選擇誠實說出：「我覺得這樣不對勁。」
我選擇不再默默承受，而是要問清楚：「這樣的行為，是否已經跨越了尊重的界線？」
我不知道結果會如何
但我知道，當我願意替自己站出來的那一刻
我就已經在改變
如果你現在也正經歷相似的狀況，
請記得——你不是一個人
我們有權利被尊重，也有權利說「我不舒服」
願我們都能在這條職場的路上
學會保護自己，也學會相信自己的價值
你有沒有也曾在工作中懷疑自己的價值？
也許我們都值得被溫柔對待一點
