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請記得好好照顧自己:給總是溫柔待人的你

更新 發佈閱讀 2 分鐘

我們總是溫柔待人,卻常忘了,自己也需要被理解與照顧。

✿ 忙著照顧別人,卻忘了自己

當我們習慣照顧別人時,往往會忽略自己也需要被照顧。

我們替別人著想、傾聽他們的情緒、給予支持,卻很少停下來問問自己:「我好嗎?」

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森夏 Senka
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森夏 Senka 一個相信「慢慢走,也能走到遠方」的女子。 從幼教、食品、辦公室到新秘,一路在生活裡兜兜轉轉,也在愛裡學會了成長、等待與堅持。 喜歡用文字收藏日常的小光亮,也用手作溫暖自己的雙手。 希望在這個喧囂的世界裡,留下一點溫柔又有力量的聲音。
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