從「我不行」到「我還能更好」:你的心有一道牆

更新 發佈閱讀 4 分鐘

你是不是也常聽到:「不可能」、「沒辦法啦!」

心裡有個想法剛萌芽,
卻在還沒開始之前,就先對自己說「這太難了」。

於是「理想很豐滿,現實很骨感!」
就成了這些人最好的人生註解。

很多人被困在自己的思維裡:遇到未知就退縮,面對複雜便逃避。

我們太習慣尋求確定的答案,
卻忘了,未來的無限可能,往往伴隨著「不確定性」誕生。


轉念:相信可能性的練習

《愛麗絲夢遊仙境》裡有段經典對話:

愛麗絲說:「人不可能相信不可能的事情。」
女王回道:「那我敢說,是你練習得不夠多。」

或許,我們所謂的「不可能」,
其實是一種可以改變的觀念呢?

劉潤的《勝算》裡告訴我們:試著轉換思維。

當你願意主動擁抱不確定性、保持好奇心,
並把時間和精力投入在尋找解決問題的方法上,
你就會發現:那些自我的設限其實只是鏡花水月。

而要練習轉換思維,最簡單的起點,就是「換句話說」。

  • 把「他把我氣瘋了」換成「我可以控制自己的情緒」
  • 把「這件事根本不可能做到」換成「給我一點時間,我想想策略」
  • 把「我不行、我不會」換成「我願意付出不輸給任何人的努力去嘗試」
  • 把「我盡力了,我可以了」換成「我還能更好,我還能更努力」

每一次「換句話說」,其實都是在改寫你面對世界的方式。


槓桿和支點:撬動僵固思想的高牆

身為一個工程師,阿基米德的名言是再也熟悉不過了。

「給我一個支點和槓桿,我可以舉起整個地球」

找到槓桿和支點,就能撬動僵固思想的高牆。

你不可能一次推倒整面牆,
但只要找到正確的支點,
就能慢慢鬆動,打破思想的慣性。

「轉念」才能帶來「轉變」
進而成為撬動思維慣性的支點。

在工程裡,槓桿放大力量,支點提供支撐。
放到思考裡,這兩者對應到:

  • 槓桿是「方法」

「換句話說」的語言練習,就是槓桿。
「多元思維模型」也是槓桿,讓你用不同角度看問題。
閱讀、學習、與人討論,都是增加槓桿長度的過程。
相同的努力,但卻能槓桿出更大的改變。

  • 支點是「信念」

「我可以,我還能更好」是一種信念。
「錯誤是學習的一部分」也是支點。
沒有信念,槓桿再長也無法施力;
找到支點,即使槓桿還不夠長,
也能慢慢撬動僵固的現實。


槓桿與支點的實踐

「新的業務太複雜了,我無法勝任。」
這類的話,每天都在職場不斷上演。
它背後不是能力不足,而是一種被龐大複雜性困住的恐懼。
但所有的突破,最初都發生在一句「這太難了」之後。

  • 找到支點:調整心態

接受「業務的複雜性」是事情的本質,
同時試著轉念變成「給我一點時間,我願意努力。」

當你願意承認複雜無可避免,而不是想逃避。

那一刻,
思維的重心就從「抗拒」轉向「承擔」。

這就是支點:從逃避轉為積極的態度。

  • 找到槓桿:拆解問題

運用工程的方法,
將複雜業務拆成「工作分解結構」,
轉化為一個個最小可執行的步驟

先完成可做的部分,再逐步延伸。
原本讓人畏懼的「複雜」變得具體而清晰,
困難的工作瞬間可愛起來。


有時候,我想起郭靜那首《心牆》裡的幾句歌詞:

「我學著不去擔心得太遠,不計劃太多反而能勇敢冒險。」

前一句,是我們對未知的恐懼。
想太多、擔心得太遠,就變成了思想上的一堵高牆。

後一句,則是轉念後的勇氣。
當你不再執著於計劃完美,反而能真的踏出那一步。

我常提醒自己:別那麼快說不可能。

當下一次「不行」的念頭又冒出來時,
先停下來問問自己:​

我能不能先找到那個支點:那份願意試試看的心?
然後,再去找一個槓桿:哪怕只是最小的一步行動。

不需要很厲害才開始,
而是打破自我的心牆,
開始之後,就會慢慢變厲害。

從今天開始試著擁抱不確定性,發現未來的無限可能吧!

留言
avatar-img
光廷技師
42會員
204內容數
用工程思維陪你成長的土木技師| 在這裡,我希望和你分享工程背後的邏輯, 也分享那些讓我們更堅強的故事。
光廷技師的其他內容
2025/11/07
自主檢查不是例行公事,而是新手工程師修煉影響力的第一步。 從填表開始,讓品質成為習慣。
Thumbnail
2025/11/07
自主檢查不是例行公事,而是新手工程師修煉影響力的第一步。 從填表開始,讓品質成為習慣。
Thumbnail
2025/11/04
你看見的缺失,是打擾了生活? 還是打壞了結構? 真正危險的,往往藏在看不見的地方……
Thumbnail
2025/11/04
你看見的缺失,是打擾了生活? 還是打壞了結構? 真正危險的,往往藏在看不見的地方……
Thumbnail
2025/11/01
從熱播戲劇《許我耀眼》中,許妍以洞察與真誠設計出「無法拒絕的提案」。 讓人看到專業說服的本質:不是推銷,而是理解。 工程提案也是如此——當我們能站在業主立場,量身訂做, 就能從被比較的競爭者,變成被信任的合作夥伴。
Thumbnail
2025/11/01
從熱播戲劇《許我耀眼》中,許妍以洞察與真誠設計出「無法拒絕的提案」。 讓人看到專業說服的本質:不是推銷,而是理解。 工程提案也是如此——當我們能站在業主立場,量身訂做, 就能從被比較的競爭者,變成被信任的合作夥伴。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
以具體可行的生活實踐方式,從感官到心靈,豐富美好人生的四個核心原則…
Thumbnail
以具體可行的生活實踐方式,從感官到心靈,豐富美好人生的四個核心原則…
Thumbnail
失敗不是惡夢,而是溫柔提醒。從「雞首牛後」到「吾生有涯」,我學會停下腳步、驗證金句、拼回完整圖像。願你也在碎片知識中找到安定,讓批判思考成為心靈的軟光,陪你走向下一次的成功。
Thumbnail
失敗不是惡夢,而是溫柔提醒。從「雞首牛後」到「吾生有涯」,我學會停下腳步、驗證金句、拼回完整圖像。願你也在碎片知識中找到安定,讓批判思考成為心靈的軟光,陪你走向下一次的成功。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
本文引用艾倫·瓦茨的名言,深入探討人生中常見的矛盾現象,如被理解與傾聽、自由與規律、愛自己與被愛等。透過闡述這些看似對立的觀念,作者引導讀者學習在矛盾中尋找平衡,達到成長與幸福。文章強調理解、自愛、順流、接納痛苦、孤獨、柔軟、選擇快樂、減少擁有、感性、慢活、擁抱失敗、活在當下以及擁抱未知的重要性。
Thumbnail
本文引用艾倫·瓦茨的名言,深入探討人生中常見的矛盾現象,如被理解與傾聽、自由與規律、愛自己與被愛等。透過闡述這些看似對立的觀念,作者引導讀者學習在矛盾中尋找平衡,達到成長與幸福。文章強調理解、自愛、順流、接納痛苦、孤獨、柔軟、選擇快樂、減少擁有、感性、慢活、擁抱失敗、活在當下以及擁抱未知的重要性。
Thumbnail
在這個紛繁複雜的世界里,每個人都是自己生命故事的作者。有時,我們行走在陽光明媚的大道上,享受著生活的饋贈;而有時,我們卻不得不穿越風雨交加的暗夜,面對種種挑戰與困境。但請記住,“苦盡甘來”,只要我們勇敢地面對,終將迎來屬於自己的春天。 一、勇敢面對:苦難是人生必經之路 **1.1
Thumbnail
在這個紛繁複雜的世界里,每個人都是自己生命故事的作者。有時,我們行走在陽光明媚的大道上,享受著生活的饋贈;而有時,我們卻不得不穿越風雨交加的暗夜,面對種種挑戰與困境。但請記住,“苦盡甘來”,只要我們勇敢地面對,終將迎來屬於自己的春天。 一、勇敢面對:苦難是人生必經之路 **1.1
Thumbnail
「創勝心態」這本書中強調所有的勝利都非偶然,而是刻意練習。內在驅動力對於取得成功至關重要。建議培養正向的「自言自語」習慣,透過練習調整內在語言並活出幸福。
Thumbnail
「創勝心態」這本書中強調所有的勝利都非偶然,而是刻意練習。內在驅動力對於取得成功至關重要。建議培養正向的「自言自語」習慣,透過練習調整內在語言並活出幸福。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
有些人把堅持視為信念的象徵,但真正的勇氣,或許是承認 自己錯了。
Thumbnail
有些人把堅持視為信念的象徵,但真正的勇氣,或許是承認 自己錯了。
Thumbnail
你還記得小時候的你嗎? 那個總是天馬行空,總是問出千奇百怪問題,會把一根樹枝當成寶劍,把一張紙折成飛船的你。那時候的我們,好像什麼都不怕——不怕跌倒、不怕出糗、不怕被拒絕。因為我們知道,所有的「失敗」都只是遊戲的一部分,哭一哭就過去了,明天還可以重新再來。 那時候的我們,擁有一種說不上來的「
Thumbnail
你還記得小時候的你嗎? 那個總是天馬行空,總是問出千奇百怪問題,會把一根樹枝當成寶劍,把一張紙折成飛船的你。那時候的我們,好像什麼都不怕——不怕跌倒、不怕出糗、不怕被拒絕。因為我們知道,所有的「失敗」都只是遊戲的一部分,哭一哭就過去了,明天還可以重新再來。 那時候的我們,擁有一種說不上來的「
Thumbnail
我們總是在追求什麼。 更好的生活、更自由的時間、更高的收入、更美的自己。 但你有沒有發現——我們很少追求極致。 我們很少說:「我要做到世界最強。」 是因為這個世界太競爭了嗎? 還是因為那條賽道早就被人霸佔了? 又或者,是我們早就默默接受了平庸? 現在的世界,好像不再
Thumbnail
我們總是在追求什麼。 更好的生活、更自由的時間、更高的收入、更美的自己。 但你有沒有發現——我們很少追求極致。 我們很少說:「我要做到世界最強。」 是因為這個世界太競爭了嗎? 還是因為那條賽道早就被人霸佔了? 又或者,是我們早就默默接受了平庸? 現在的世界,好像不再
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News