晚上七點，亮亮正玩著手機遊戲，媽媽提醒：「十分鐘後要洗澡囉。」 亮亮點點頭，但十分鐘後，他仍盯著螢幕。 媽媽生氣了：「不是叫你收起來嗎？你怎麼都不聽！」 亮亮委屈：「可是我只差最後一關……」 這種衝突幾乎每天都會上演。
那天媽媽深呼吸，決定換個方式。 她蹲下來，看著亮亮： 「亮亮，你知道媽媽為什麼會生氣嗎？不是因為你玩遊戲，而是你答應了卻沒有做到。」 亮亮沉默。 媽媽繼續說： 「如果一件小事你不先說清楚，別人就會不知道你在想什麼。這叫『勿擅為』，意思是：不要自己決定，也不要默默改變承諾。」
亮亮抬頭：「那……我可以說我需要五分鐘嗎？」 媽媽笑了：「可以啊。如果你願意說清楚，我就能配合你。」 於是兩人一起訂出規則： 1. 睡前一小時是「可遊戲時間」。 2. 要延長時，亮亮要主動說：「我需要五分鐘。」 3. 約定時間到，亮亮自己收起來，媽媽不吼叫。 第一天，亮亮真的做到了。 他自己按下關機，說：「我做到了。」 媽媽抱抱他：「謝謝你讓媽媽放心。」
亮亮小聲說：「原來說出來，比偷偷玩還舒服。」
父母可以這樣說 ✔「你可以告訴我需要多久，我願意跟你討論。」 ✔「你說得清楚，我就更相信你。」 不要這樣說 ✘「你怎麼都不會自己想！」 ✘「再玩，我就把手機丟掉！」
這樣親子溫馨互動將會更穩定發展，彼此都開心。
