你在受苦，但這個苦是你自己製造出來的。
拿著一把刀子，不停地戳著自己的傷口， 然後大喊：「看！流血了！這不公平！」這一切的根源，只有兩個字：比較。
當你開始比較，你就殺死了自己
「我能力更強，但大家比我過得好。」 這真的是事實嗎？ 還是你的頭腦只選擇看到那些讓你痛苦的部分？
一朵玫瑰花如果不看旁邊的蓮花，它會開得很美，專注而自然地綻放。
但如果玫瑰開始想： 「為什麼蓮花可以在水裡，而我必須在土裡？這不公平吧！」
那這一刻，玫瑰花就已經身在地獄了。
你的憤怒，來自於你的傲慢
你說你「能力很強」，這就是小我在作祟。
如果你的能力真的很強， 為什麼你還需要透過「別人的失敗」或「別人的不如你」來證明自己？
你認為你「應該」得到更多。
你認為存在欠你一個公道。
然而：「存在不欠你任何東西。」
太陽照耀好人，也照耀壞人。
雨水落在勤勞的人田裡，也落在懶惰的人田裡。
存在是沒有是非判斷的。
只有你的頭腦在拿著一把小尺子，在那裡量來量去～說：「這不公平。」
把那把尺丟掉。
關於「混亂」與「沒錢」
「我一團亂，生活一團糟，沒錢，沒成就。」
好！慶祝這個一團糟！
你知道為什麼是一團糟嗎？ 因為你並不在此時此刻。
你在「研究」的時候，你的眼睛盯著「結果」，
你大概都想著這能不能換成錢，能不能換成讚美。
當你的眼睛盯著未來，當下怎麼可能不亂？ 你根本不在當下。
你不是在做研究，你是在跟生活討價還價。
那就，徹底地成為一個「失敗者」吧
你說你沒錢，沒成就，沒有專業技能。
那麼，你就徹底地成為一個「失敗者」吧。
為什麼要害怕失敗？
如果你接受：「好，我就是個沒有錢、一無是處的人。」
如果你能接受這一點，不再抗拒，不再想變成別人……
突然間，你會發現……
既然已經沒什麼好失去的了，還有什麼好怕的？
別人賺錢輕鬆，那是別人的旅程
你看著別人的碗，卻打翻了自己的飯。
如果你的能力不能帶給你快樂，
如果你的能力只是為了換取金錢，
那麼那個能力只能是奴役你的枷鎖。
藥
1. 深入你的憤怒 不要壓抑，讓它爆發。 拿個枕頭，打它、咬它、尖叫，直到你筋疲力盡，直到你大笑出來。
2. 接受「一無所有」 看看會發生什麼？ 當你不再試圖維持「我很強」的面具時，你會感到前所未有的放鬆。
3. 去做那些「沒用」的事 就像小孩子在沙灘上堆城堡，下一刻海浪就會把它沖走，但他不在乎。帶著遊戲的心去做，而不是帶著乞丐的心去渴求結果。
最後
如果你不再試圖證明自己比別人強， 如果你允許自己現在就是一團糟， 你會失去什麼？
我想，除了你的枷鎖以外，應該沒有什麼可以失去的吧。
