這是一件有趣的事。
我們生活在一個到處喊著「要做自己」的時代。街頭、講座、社群貼文、無數亮麗的標語都告訴我們：
做你自己，就能活得自由。
但是沒有誰提醒我們——
如果連「自己」是誰都不認識，又要怎麼做自己？
我們常以為「做自己」就是想說就說、想拒絕就拒絕、想喜歡就喜歡。
可是，那些不一定是真實，有時只是不敢面對的慣性，
是懶得改變的舒適圈，是逃避成長的藉口。
有些任性，打著自由的旗子；
有些脆弱，被包裝成個性；
有些執著，被誤以為是堅強。
我們把情緒當成真心，把偏好當成靈魂，
甚至把一時的衝動，當成一輩子的宣言。
然而，那些聲音真的就是「我」嗎？
真正的「認識自己」其實沒有想像中浪漫。
它不是一句漂亮的口號，
是一段需要你安靜、赤裸、願意誠實的旅程。
你得看見自己的嫉妒、恐懼、想被喜歡的渴望、
被忽略時的不安、想討好世界的本能。
你要承認有些選擇不是自由，而是怕失去；
有些堅持不是信念，而是不敢承認自己錯了。
看見自己，是一種勇氣；
做自己，是勇氣之後自然的結果。
我不需要急著活出什麼姿態，
也不必努力證明自己的獨特。
因為當我願意透過真實去認識自己，
做自己，也就不再是一種口號，而是一種狀態。
我不急著喜歡自己，
也不再討厭自己。
我只是願意看清，
然後安靜地成為。
＃爰居隨筆
＃不是做自己是誠實看見自己
＃溫柔不是妥協
＃自由不是任性
＃熊掌沒有在「做自己」，他只是自己
🌿 那麼，下一個問題來了：
如果看清了那些情緒與習性之後，
那個被看見的「我」又是誰？
身體是我嗎？
情緒是我嗎？
還是我們只是一直活在 「以為的自己」 裡？
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