前言
本IG上最長的系列，也有很多人是因為這個系列文章才開始追蹤我的。
若是大家還沒有看的話，可以看一下這系列文章喔！
這集想講一個非常重要的觀念：施加外力。
出社會後
為什麼我們在學生時期，能靜下心讀書？但在出了社會後，連讀1小時的書都很困難？
因為已經沒有外力逼迫我們了。
在學生時期，沒有讀書會拿到不理想的成績、可能被當、甚至畢不了業、或是考不到想要的學校等等，讀書是我們的優先項目。
而出了社會後，讀書不再是優先項目，成了錦上添花的事情，少了外力逼迫我們，會變得更加難以執行。
當然最好的方式是有一個願景，知道自己在做什麼，並且有內在動力去完成這件事。
但我明白，早上能被夢想叫醒的人並非不多，而且有時候即使再有願景，因為上班很累，下班後只想休息，還是能難做到下班後繼續充實自己。
但我們可以透過一些方法，給自己施加外力，來逼迫自己前進。
時間限制
讓自己在做這件事時，加上時間限制的外力，使我們更有效率。
因此我習慣在下班後到咖啡廳讀書，通常咖啡廳是晚上10點關門，也就是說我只剩下2-3小時可以真正的讀書。
這個時間限制會使我更加努力，馬上就進入狀況，抓緊時間的複習。
假日的時候我也會到咖啡廳讀書和寫部落格，極端一點的話，乾脆不要帶電腦充電線，讓自己只有短短2小時限制，逼迫自己不要浪費時間。
製造環境
製造一個可以逼迫我們的環境。
在家讀書真的太舒服，我基本上都是在床上度過，沒有效率可言。
因此我喜歡到咖啡廳，若是趴在桌上睡覺，一來沒有很舒服、二來怕東西被偷，所以有這個外力，來逼迫自己醒著。
雖然每次去咖啡廳都要花錢，但我都會把買咖啡的錢當成「購買2-3小時的高效率時間」，而咖啡只是附贈的飲料。
而且因為很常去咖啡廳很傷荷包，所以就會更加重視這2-3小時的高效時間，逼迫自己不要浪費。
懲罰
在學校時，有大大小小的考試，因此讀書時都會有一個目的。
而我們出社會後，就算幾天沒有持續精進英文、沒有練習程式語言、沒有閱讀書籍，也不會有什麼短期可見的負面效果，所以容易怠惰。
因此可以給自己定下懲罰，若是我這週進度沒有達到，我就不去週六晚上的朋友聚會；對自己再狠一點，懲罰也可以是不去參加好朋友的婚禮。
相信很多人的效率和完成率就會因此提高。
我們常常對自己太仁慈，沒有執行也沒有懲罰，所以可以適時透過外力，逼迫我們前進。
小結
透過這三種外力，來逼迫自己前進。
- ◼️時間
- ◼️環境
- ◼️懲罰
你也可以使用自己的方式，給自己一些外力，讓自己在內在的動力不足時，還能持續前進。
這幾種是我常用的方式，而當努力已經變成習慣後，漸漸的你不再需要依靠外力，也可以使自己往前。
希望這些方式，能幫助到你！🧡
這系列的文章：
- 全職工作如何持續讀書Part 1
- 全職工作如何持續讀書Part 2
- 全職工作如何持續讀書Part 3
- 全職工作如何持續讀書Part 4
- 全職工作如何持續讀書Part 5
- 全職工作如何持續讀書Part 6
- 全職工作如何持續讀書Part 7
- 全職工作如何持續讀書Part 8
- 全職工作如何持續讀書Part 9
- 全職工作如何持續讀書Part 10
- 全職工作如何持續讀書Part 11
