(Verse 1)
早上對著鏡子多看自己一下下
「你為什麼不更完美一點」
內在的批評聲音
湧上心頭
深呼吸
決定溫柔接住自己
(Pre-chorus)
原來我已經很努力
只是忘了抱抱自己
如果可以換一種方式說話
是不是心就能鬆一口氣
(Chorus)
我現在釋放內在批判者
放心走進愛裡是安全的
不再一句句打擊自己
只留下真心的肯定
鬆開怪罪自己的習慣
也放下對別人的嚴厲
當我學會讓自己做自己
世界慢慢變得柔軟一點
(Outro)
我如實地愛並接納自己
讓每個念頭
從苛責變成支持
今天開始
把心裡那個挑剔的聲音
輕輕擁抱
慢慢放鬆
迎接另一種體驗






















