教練的價值，不只是教會你怎麼做動作
而是在你狀況不對時，先一步說：今天我們先別練了
柯爸是我帶了一段時間的中高齡學員
上週五我到府上課時，狀況都蠻正常的
但這週一跟週二，狀態開始有點不太一樣
不是動不了，也不是忘記動作
而是做一做會突然停下來，很像靈魂斷線
直白說很像：無魂有體的稻草人
外勞說他上週五去眼科前
就開始有點發呆、走不動
再加上腎功能邊緣值跟輕微失智伴隨精神渙散
但也從沒這樣過
從教練端的角度來看
也不太像單純的疲勞或退化
我想了一下，今天課前通知家屬：
「先暫停上課，這幾天密切觀察，必要時建議做更詳細的檢查。」
不是我不能教
而是我不想讓他在這個狀態下硬做。
運動，不是每天都非得要練
能不能練得長久，才是我更在意的事
很多人對教練的印象偏向是：
「拼命賣課、銷課，早點簽下一期。」
但我自己的原則比較偏向：
多多留意學員當天、當下的身體狀況、觀察訊號
在該停下來的時候，直接叫停
有時候，停一下，不代表不努力
而是讓身體喘口氣，安全地把努力延續下去
我是巴比教練 I人友善 I人教練
帶你穩定進步、開心訓練
