(Verse 1)
在鏡子前慢慢看清楚
原來最需要照顧的那個人
一直都是「我」
曾經為了關係
把自己擠到角落裡
忘了先問一句
你快不快樂
你累不累
(Pre-chorus)
流逝的 愛的故事
謝謝
曾經陪我走過的那段旅程
今天開始
學著
用愛把傷口 慢慢療癒
(Chorus)
我值得被珍惜
也值得擁有
溫柔的健康關係
我願意放開
不能再滋養我的連結
留一個位置
給真正懂我的相遇
我就是愛
我好好愛自己
當我住進愛的圈圈裡
世界也會把更多的愛
輕輕帶到我面前
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忻沁隨居
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☁️忻沁隨心隨筆的小小窩☁️
🫧隨順自在🫧
☁️敞開心，隨順而安☁️
🌿悠遊於如其所是，平靜自處🌿
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2025/12/28
常常抓著那些傷得很深的記憶不放，覺得一鬆手就好像辜負了從前的自己。
這首歌想陪你在鏡子前，輕輕對自己說：「我願意，原諒。」
不是否定發生過的事，而是選擇不再困在記憶和負面情緒裡。
讓愛、慈悲和理解，在心裡重新長大。
2025/12/28
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回頭看看這兩週，你學會在鏡子前對自己說話、和身體問好、也牽起內在小孩的手。
雖然還是會害怕、會生氣，但願意一點點放下自我批評，多聽心裡的聲音。
這首歌，想陪你為自己現在的樣子鼓掌：
我值得被愛，也值得被擁抱。
明天，也要記得跟鏡子裡的自己說一句——謝謝你，還愛著我。
2025/12/28
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《早安，我愛你》｜鏡子練習 Day 13
每天一醒來就被工作、訊息、責任拉走，
很少有一刻是留給自己的。
這首歌，想陪你在起床的第一個十分鐘，
對枕頭說謝謝、對鏡子裡的自己說一句：
「早安，我愛你。我值得被溫柔對待。」
讓心變得柔軟，再踏出今天的第一步，
把一天的起點，慢慢調成你喜歡的頻率。
2025/12/28
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語言與魔法起初是同一件事兒，直到今天，語言保持著許多神奇的力量。通過話語，我們可以給別人帶來極度的喜悅或最深的絕望。——西格蒙德·佛洛伊德(Sigmund Freud)
在本篇文章中，我們將探討正向語言的魔法以及如何運用，讓我們的心願變為現實，並充滿幸福感！
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