在開始寫這篇文章之前
真的要好好感謝一下現在的電子借閱。
可能是最近線上借閱的這個廣告，一直灑落在我的社群上面（笑）
當然我覺得有電子借閱對我來說也是相對方便！
（冬天不用特別跑一趟圖書館是個福音～）
因為我沒有專門電子書的平板，
所以線上借閱我通常都是以比較輕鬆的圖文為主，
而且目前現在免費借閱上架的電子書，
沒有實體書這麼的多，
所以如果有想要看的作者或者類型真的就要先賭賭運氣了。
那這次我真的非常的開心，
因為我在前幾篇文章，剛好有提到
『今天雖然也沒踏出家門，但這是美好的一天：我的半徑5公尺舒適圈，放過自己好好生活』
也是很突然的在電子書架上面看到有他的漫畫版
原來是2025年的三月份，
作者有出了一篇他的漫畫版在聊他的憂鬱時期。
『從憂鬱中逃跑：開啟療癒與重生的心靈之旅』
起初在看他的書籍的時候，就覺得他跟我的遭遇非常的像（笑），
所以讀起來相當有感覺。
同樣也是因為覺得沒有辦法很融入職場裡，
也是一個屬於比較敏感的體質。
作者也有畫他在職場上面臨上司的壓力
還有自己敏感的個性，讓他沒有辦法繼續在職場上班，
同時也讓他有憂鬱的傾向。
由我自己來看
我雖然我在職場大部分的時間同事也對我很好，
但同樣也會因為某些人、某些事件，讓我們感到畏懼，
想要去遠離這個職場。
當你真的發現到說心裡的壓力越來越大的時候，
真的就沒有辦法再踏入那個地方。
因為是漫畫版，所以有圖片又會讓人更加的帶入和生動
非常有共鳴的是
我在職場上班的後期也是一樣的，會聽到某些聲音看看到某些事情
身體就會主動地自己顫抖跟害怕。
並不是有什麼事情發生，而是身體已經自然而然的覺得有壓力。
而這個壓力已經大到直接表現在身體上面的反應是不自覺的。
所以當作者畫出來他的情景真的超有感覺的～
後來作者在留職停薪兩次的時候，
憂鬱症也需要治療，但是也是需要好好的去面對每一天的生活。
有時候真的會完全的躺著、有時候也會真的無法振作
也有時候精神比較好還是能夠出去走一走走看看。
更有共感的地方先來自於，
我自己也是離職之後，有很多的焦慮和不安。
也會向他一樣，也想要好好的找到自己不去上班的話，還能夠做一些什麼事情。
我自己非常喜歡做手作、分享心情、訴說情緒，
所以也很想好好的用這一塊，除了上班這一條路之外，
去看看可以怎麼樣活下去。
我覺得作者有一件事也蠻堅強，
就是找到了他喜歡的事情，雖然他沒有辦法去做一個上班族的編輯，
但是他可以透過他的畫看看看可以怎麼樣生存。
因為真的沒有辦法了，所以他也是一間一間的打給出版社去詢問。
我覺得這一點在於有憂鬱的人身上已經是一個很大的前進動力。
但我也很能了解，
因為我也是真的已經沒有辦法了，所以也會想願意主動去嘗試什麼，
好讓自己能夠生存下去。
作者也有畫到他去好好逃離、好好出國、好好去度過每一天的日常生活，
即便現在偶爾他可能還是需要用到藥的輔助，
偶爾他還是會悲傷，但是仍然會去找尋他日常生活的快樂。
他畫出來的所有描寫幾乎都是跟我的生活所表現出來的一模一樣。
所以有一個這樣的作家願意把他畫出來，
真的讓人覺得有一種很窩心跟陪伴的感覺。
我自己離職過兩次，作者也有兩次的留職停薪。
都很清楚知道沒有辦法在團體下生活，
也會對每一個人的言語行為會有很多的反應，
然後就會一直在腦海裡，不斷地胡亂思考。
但我們真的也想要找到屬於自己能夠快樂的方式和生活，
即便有時候需要做一些逃離、需要好好的面對自己，
甚至有時候也會低落想要罵一直倒著的自己。
但即便是這樣還是相信有很多美好的事物跟小事在發生。
所以如果也是有一點敏感族群，
也知道自己不太適應職場的朋友，又不能說出口的話
其實這本書真的很值得看一看。
而且他是除了畫畫之外，還會再有一小篇是他的文字稿。
不會單純的只是漫畫，
也有好好的把它內心想要表達的東西，透過文字寫出出來。
不管是漫畫版還是文字版其實這兩本書籍都有圖文搭配文字。
讓人看的時候都會蠻輕鬆的往下閱讀，
也會很想要知道「誒，原來也有人跟我一樣的存在。」
當有一個人願意把它寫出來就會讓更多人覺得他並不孤單。
也能夠在自己人生也有一樣低潮的時候，願意再往前進一步。
在新的一年開頭，也給相同煩惱的人帶來一些往前的動力。
這大概也是我自己喜歡寫文字跟經營Podcast的主要原因
如果有一個人願意去講出來他真實的自己，
那這一條路上跟他有共鳴的人就可以做到一個『陪伴』
讓我們覺得人生的生活中不那麼孤單。
推薦給大家囉～
另外說一下現在線上電子書借閱是14天，要記得歸還唷！
我也喜歡聊情緒聊書籍，也歡迎你聽聽我的Podcast～
祝福你們有個美好的開始～！
～書籍封面僅作介紹與書評用途，版權屬原出版社／作者所有～
