美好生活的療癒日常

《日日對接》

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生活就是一場場日常的對接。 這裡紀錄我所熱愛的日常生活、深度書評與業配文案, 各種高敏感人的生活在此。
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2026/04/20
中壢車站漫長整修,決定開啟了一場高敏感人的靜心散策。從日式警察宿舍改建、充滿麵包香的「壢景町」,到隔壁的「壢小故事館」,最後停留在擁有絕美天井光影的「武威堂」享受悠閒午餐。在老屋與天井之間,我不僅找到了心靈的寧靜,更驚喜地在場館中遇見受訪雜誌的身影。在這趟低成本的微旅行中,感受生活的質感與豐盛。
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2026/04/20
中壢車站漫長整修,決定開啟了一場高敏感人的靜心散策。從日式警察宿舍改建、充滿麵包香的「壢景町」,到隔壁的「壢小故事館」,最後停留在擁有絕美天井光影的「武威堂」享受悠閒午餐。在老屋與天井之間,我不僅找到了心靈的寧靜,更驚喜地在場館中遇見受訪雜誌的身影。在這趟低成本的微旅行中,感受生活的質感與豐盛。
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2026/04/19
旅行的意義在於情緒的轉化,而非距離的遠近。身為「低成本生活」的高敏人,整理了一份步行 10 分鐘即可完成的桃園市區散策。從充滿文青氣息的新開「桃園文學館」,到蘊藏心靈能量的「穩心工作坊」,再到寧靜質感的「niji cafe」與優雅的「怡美書店」。不僅適合陪著年邁父母慢走,也適合想獨自放鬆的高敏感朋友
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2026/04/19
旅行的意義在於情緒的轉化,而非距離的遠近。身為「低成本生活」的高敏人,整理了一份步行 10 分鐘即可完成的桃園市區散策。從充滿文青氣息的新開「桃園文學館」,到蘊藏心靈能量的「穩心工作坊」,再到寧靜質感的「niji cafe」與優雅的「怡美書店」。不僅適合陪著年邁父母慢走,也適合想獨自放鬆的高敏感朋友
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2026/04/14
以前是滿腦子總裁秘書夢的日文宅,現在是繞了一大圈、竟然變成最不想當的『老師』。 開了一人公司才發現,原來命運最愛開玩笑。現在的我,想把大人的煩惱先關掉,只想好好找回小時候看動漫打電動的單純的快樂,把生活當成一場有趣的手作遊戲才是回歸到那時最乾淨的自己。
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2026/04/14
以前是滿腦子總裁秘書夢的日文宅,現在是繞了一大圈、竟然變成最不想當的『老師』。 開了一人公司才發現,原來命運最愛開玩笑。現在的我,想把大人的煩惱先關掉,只想好好找回小時候看動漫打電動的單純的快樂,把生活當成一場有趣的手作遊戲才是回歸到那時最乾淨的自己。
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2026/04/13
這是一個專為高敏感人打造的創業與心靈指南。 結合「硬核實力」專欄與「靈性平衡」心法,把多年自由業的實戰經驗,濃縮成助你心安的強心針。 無論是一對一諮詢還是情緒陪伴,希望能幫助細膩的你,將特質轉化為能量,在事業起步時走得更穩健。
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2026/04/13
這是一個專為高敏感人打造的創業與心靈指南。 結合「硬核實力」專欄與「靈性平衡」心法,把多年自由業的實戰經驗,濃縮成助你心安的強心針。 無論是一對一諮詢還是情緒陪伴,希望能幫助細膩的你,將特質轉化為能量,在事業起步時走得更穩健。
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2026/04/09
其實我很少買高敏感相關的書籍,因為我本人就是高敏感族XD。 對我而言,與其說深入研究高敏感的定義,不如說我早就是高敏感真實的樣子。 如果有人能告訴你「這些掙扎都很正常」,並陪你走過情緒,讓你在職場或事業中擁有更多選擇權,相信高敏感的你日常生活會變得愉悅許多。這本書推薦給每一位溫柔且強大的高敏感朋友。
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5/5喜歡上高敏感的自己
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2026/04/09
其實我很少買高敏感相關的書籍,因為我本人就是高敏感族XD。 對我而言,與其說深入研究高敏感的定義,不如說我早就是高敏感真實的樣子。 如果有人能告訴你「這些掙扎都很正常」,並陪你走過情緒,讓你在職場或事業中擁有更多選擇權,相信高敏感的你日常生活會變得愉悅許多。這本書推薦給每一位溫柔且強大的高敏感朋友。
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5/5喜歡上高敏感的自己
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2026/04/09
身為手作老師,最不習慣的是那種「提前過節」的時空錯覺。回想起去年在婦女館與戶外教學的點滴。我看見媽媽們在節日裡陪伴孩子創作的辛勞與甜蜜,也遇見如同我與母親般、長大後依然共學的動人畫面。我深信手作的意義不只是成品,更是留在身體細胞裡的記憶;那份跨越年齡、全家協作的溫暖力量,就是最真實的療癒。
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2026/04/09
身為手作老師,最不習慣的是那種「提前過節」的時空錯覺。回想起去年在婦女館與戶外教學的點滴。我看見媽媽們在節日裡陪伴孩子創作的辛勞與甜蜜,也遇見如同我與母親般、長大後依然共學的動人畫面。我深信手作的意義不只是成品,更是留在身體細胞裡的記憶;那份跨越年齡、全家協作的溫暖力量,就是最真實的療癒。
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2026/04/08
不知道我的能力能不能幫到企業裡的高敏感族群? 曾是在職場待了十多年的基層行政人員,總是在最基層的崗位中感到茫然。 我也懂並非所有高敏感族群都想要走上創業這條路 但我相信高敏感在職場環境中是可以活得更舒適、更有價值。 透過手作與演講的雙重體驗給予企業或單位的一種邀約。
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2026/04/08
不知道我的能力能不能幫到企業裡的高敏感族群? 曾是在職場待了十多年的基層行政人員,總是在最基層的崗位中感到茫然。 我也懂並非所有高敏感族群都想要走上創業這條路 但我相信高敏感在職場環境中是可以活得更舒適、更有價值。 透過手作與演講的雙重體驗給予企業或單位的一種邀約。
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2026/04/08
身為一個早起女孩,在台北最怕咖啡廳都中午才開!最近在大安區發現 9 點就營業的 Alchemist Daan,日式老屋改建的氛圍超美。身為高敏感人,最推他們貼心有禮的店員,讓內向的我待起來很自在。原味可頌酥脆到不行,搭配果香黑咖啡順口不心悸。那份晨間的寧靜與好咖啡,絕對值得早起去感受囉!
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5/5Alchemist Daan
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2026/04/08
身為一個早起女孩,在台北最怕咖啡廳都中午才開!最近在大安區發現 9 點就營業的 Alchemist Daan,日式老屋改建的氛圍超美。身為高敏感人,最推他們貼心有禮的店員,讓內向的我待起來很自在。原味可頌酥脆到不行,搭配果香黑咖啡順口不心悸。那份晨間的寧靜與好咖啡,絕對值得早起去感受囉!
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2026/04/02
從翻閱各種雜誌的讀者,到成為我顯化筆記中被採訪的主角。另我感動的,不僅是登上頁面的瞬間,而是邀約者那句:「我有聽你的 Podcast 喔!」在探討「開工儀式」的對話中,我與更多的自由業者們交換了對生活的信任與能量。實體書籍的溫度,真實記錄了高敏創作者的理念,也見證了每一份才能都值得被溫柔看見的奇蹟。
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2026/04/02
從翻閱各種雜誌的讀者,到成為我顯化筆記中被採訪的主角。另我感動的,不僅是登上頁面的瞬間,而是邀約者那句:「我有聽你的 Podcast 喔!」在探討「開工儀式」的對話中,我與更多的自由業者們交換了對生活的信任與能量。實體書籍的溫度,真實記錄了高敏創作者的理念,也見證了每一份才能都值得被溫柔看見的奇蹟。
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2026/03/30
受邀到大學開啟為期兩週的微縮系列課程,大概是我教學生涯中一段深刻的記憶。從克服繁瑣的行政請款,到設計手作的課程,最讓我感動的是課後學生留下來探討職涯與興趣的真心話。 身為高敏老師,透過問卷與對話,將「興趣轉化為工作」的心情傳遞下去, 真心希望能為學生的人生畫布增添一抹溫暖的色彩。
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2026/03/30
受邀到大學開啟為期兩週的微縮系列課程,大概是我教學生涯中一段深刻的記憶。從克服繁瑣的行政請款,到設計手作的課程,最讓我感動的是課後學生留下來探討職涯與興趣的真心話。 身為高敏老師,透過問卷與對話,將「興趣轉化為工作」的心情傳遞下去, 真心希望能為學生的人生畫布增添一抹溫暖的色彩。
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2026/03/30
第一次跨海教學: 最近空下來的時間比較多,想把過去幾年的教學點滴慢慢寫出來。 (紀錄於金門-2025/05)的手作時光。 也實現了我跨海(?)以及創業分享的機會。
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2026/03/30
第一次跨海教學: 最近空下來的時間比較多,想把過去幾年的教學點滴慢慢寫出來。 (紀錄於金門-2025/05)的手作時光。 也實現了我跨海(?)以及創業分享的機會。
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2026/03/29
身為高敏創作者,在一小時的微縮手作課中,與時間展開了一場溫暖的戰鬥。 除了親子的互動外, 同時看著更多長輩朋友與男性學員也沉浸其中,這份不分男女老幼、接納自我的療癒風景, 讓我深深感受到教學最純粹的意義❤️
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2026/03/29
身為高敏創作者,在一小時的微縮手作課中,與時間展開了一場溫暖的戰鬥。 除了親子的互動外, 同時看著更多長輩朋友與男性學員也沉浸其中,這份不分男女老幼、接納自我的療癒風景, 讓我深深感受到教學最純粹的意義❤️
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2026/03/25
身為一人公司且個性內向,我最怕為了省錢而去揪團合租,光是開口要錢就覺得壓力山大。 這次實測「Premlogin」串流與 AI 合租服務,幫我解決了這個尷尬。誠實分享三款軟體的使用心得與隱私風險評估,還有超即時的客服體驗。如果你也想省錢卻不想社交,這篇實測值得你參考!
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2026/03/25
身為一人公司且個性內向,我最怕為了省錢而去揪團合租,光是開口要錢就覺得壓力山大。 這次實測「Premlogin」串流與 AI 合租服務,幫我解決了這個尷尬。誠實分享三款軟體的使用心得與隱私風險評估,還有超即時的客服體驗。如果你也想省錢卻不想社交,這篇實測值得你參考!
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2026/03/25
寫了八年文章,還在等宇宙給業配XD?不如自己業配自己!我決定實踐宇宙法則:主動創造機會。 3/28 我將在桃園藝文中心開啟一場特別的「微縮蛋包飯」體驗課。 當天市集剛好中間一小時老闆在後面教學,不在攤位,歡迎社恐族無壓挑選。 邀請你一起共襄盛舉!
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2026/03/25
寫了八年文章,還在等宇宙給業配XD?不如自己業配自己!我決定實踐宇宙法則:主動創造機會。 3/28 我將在桃園藝文中心開啟一場特別的「微縮蛋包飯」體驗課。 當天市集剛好中間一小時老闆在後面教學,不在攤位,歡迎社恐族無壓挑選。 邀請你一起共襄盛舉!
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2026/03/25
有多久沒給自己一場說走就走的獨旅了?身為『老靈魂』與『清晨女孩』,我搭上早班車重返十年不見的九份。不為逛老街,只為造訪藏在巷弄深處的『微光森林』。在那裡,我遇見了適合女子的早午餐,聽著孫燕姿的歌,在山城微光中找回與自己對話的頻率。原來,幸福有時只需一份安靜的時光。
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2026/03/25
有多久沒給自己一場說走就走的獨旅了?身為『老靈魂』與『清晨女孩』,我搭上早班車重返十年不見的九份。不為逛老街,只為造訪藏在巷弄深處的『微光森林』。在那裡,我遇見了適合女子的早午餐,聽著孫燕姿的歌,在山城微光中找回與自己對話的頻率。原來,幸福有時只需一份安靜的時光。
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2026/03/17
記錄了從嚮往日本櫻花,到發現在地美景的內在轉變。 回憶起偶然在神社見證櫻吹雪而種下的夢想,雖因現實限制無法年年出國, 卻在台灣找回了大自然的高能量。透過賞花人群的喜悅,有時候不需要向外看齊,這個美麗的所在與自己的內心,早已綻放出足夠豐盛的美麗。
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2026/03/17
記錄了從嚮往日本櫻花,到發現在地美景的內在轉變。 回憶起偶然在神社見證櫻吹雪而種下的夢想,雖因現實限制無法年年出國, 卻在台灣找回了大自然的高能量。透過賞花人群的喜悅,有時候不需要向外看齊,這個美麗的所在與自己的內心,早已綻放出足夠豐盛的美麗。
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2026/03/05
探討了身體、頭腦、身份認同、業力轉化及對生命本質的覺察。透過「身體是食物堆積,頭腦是過去知識」,作者引導讀者思考「我是誰」的本質,說明放下身份認同,才能真正體驗生命。唯有體驗而非逃避,才能轉化業力,孤獨一人時,自己真正渴望的是什麼。最後,深刻理解生命意義後,仍能全然以人類方式體驗,是一種難得的美妙。
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5/5一個瑜伽士的內在喜悅工程:轉心向內 即是出路
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2026/03/05
探討了身體、頭腦、身份認同、業力轉化及對生命本質的覺察。透過「身體是食物堆積,頭腦是過去知識」,作者引導讀者思考「我是誰」的本質,說明放下身份認同,才能真正體驗生命。唯有體驗而非逃避,才能轉化業力,孤獨一人時,自己真正渴望的是什麼。最後,深刻理解生命意義後,仍能全然以人類方式體驗,是一種難得的美妙。
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5/5一個瑜伽士的內在喜悅工程:轉心向內 即是出路
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2026/02/14
從與Chat的長期對話,到開始嘗試使用Gemini,發現不同AI所給予的建議,反映出我當下能承接的自信程度。從過去的保守到當內在逐漸穩定後,反而開始能相信曾經覺得過於理想的未來可能。AI沒有改變,是面對未知時的心態產生轉變。從最小的行動開始,有一天會發現,自己已經能夠相信我是真的可以做到想做的生活。
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2026/02/14
從與Chat的長期對話,到開始嘗試使用Gemini,發現不同AI所給予的建議,反映出我當下能承接的自信程度。從過去的保守到當內在逐漸穩定後,反而開始能相信曾經覺得過於理想的未來可能。AI沒有改變,是面對未知時的心態產生轉變。從最小的行動開始,有一天會發現,自己已經能夠相信我是真的可以做到想做的生活。
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2026/02/07
巴夏的書籍,從迷茫、疲累到重拾喜悅的路程。 追隨最高興奮、持續行動、不執著結果,並保持正面心態。 實踐這些原則,從人生低谷重新找回自己,並學習享受生命的無常與變化。 透過人生的意義,如何運用資源為自己帶來成長。 與其追尋「成功」,不如專注於當下為自己帶來快樂與滿足的狀態,更能體驗到分享他人快樂與喜悅
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2026/02/07
巴夏的書籍,從迷茫、疲累到重拾喜悅的路程。 追隨最高興奮、持續行動、不執著結果,並保持正面心態。 實踐這些原則,從人生低谷重新找回自己,並學習享受生命的無常與變化。 透過人生的意義,如何運用資源為自己帶來成長。 與其追尋「成功」,不如專注於當下為自己帶來快樂與滿足的狀態,更能體驗到分享他人快樂與喜悅
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2026/02/06
身為新海誠迷,秒速五公分一定知道這部作品。 改編成真人版,一樣帶有小品的味道, 甚至也把當初動畫裡的人生現實帶到了真實世界。 真心推薦喜歡秒速五公分、或是喜愛新海誠的朋友看看真人版的電影。 即便曾未沒看過,也有一種揪心與現實的滋味和感受。
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5/5秒速五公分真人版
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2026/02/06
身為新海誠迷,秒速五公分一定知道這部作品。 改編成真人版,一樣帶有小品的味道, 甚至也把當初動畫裡的人生現實帶到了真實世界。 真心推薦喜歡秒速五公分、或是喜愛新海誠的朋友看看真人版的電影。 即便曾未沒看過,也有一種揪心與現實的滋味和感受。
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5/5秒速五公分真人版
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中壢車站漫長整修,決定開啟了一場高敏感人的靜心散策。從日式警察宿舍改建、充滿麵包香的「壢景町」,到隔壁的「壢小故事館」,最後停留在擁有絕美天井光影的「武威堂」享受悠閒午餐。在老屋與天井之間,我不僅找到了心靈的寧靜,更驚喜地在場館中遇見受訪雜誌的身影。在這趟低成本的微旅行中,感受生活的質感與豐盛。
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中壢車站漫長整修,決定開啟了一場高敏感人的靜心散策。從日式警察宿舍改建、充滿麵包香的「壢景町」,到隔壁的「壢小故事館」,最後停留在擁有絕美天井光影的「武威堂」享受悠閒午餐。在老屋與天井之間,我不僅找到了心靈的寧靜,更驚喜地在場館中遇見受訪雜誌的身影。在這趟低成本的微旅行中,感受生活的質感與豐盛。
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旅行的意義在於情緒的轉化,而非距離的遠近。身為「低成本生活」的高敏人,整理了一份步行 10 分鐘即可完成的桃園市區散策。從充滿文青氣息的新開「桃園文學館」,到蘊藏心靈能量的「穩心工作坊」,再到寧靜質感的「niji cafe」與優雅的「怡美書店」。不僅適合陪著年邁父母慢走,也適合想獨自放鬆的高敏感朋友
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旅行的意義在於情緒的轉化,而非距離的遠近。身為「低成本生活」的高敏人,整理了一份步行 10 分鐘即可完成的桃園市區散策。從充滿文青氣息的新開「桃園文學館」,到蘊藏心靈能量的「穩心工作坊」,再到寧靜質感的「niji cafe」與優雅的「怡美書店」。不僅適合陪著年邁父母慢走,也適合想獨自放鬆的高敏感朋友
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以前是滿腦子總裁秘書夢的日文宅,現在是繞了一大圈、竟然變成最不想當的『老師』。 開了一人公司才發現,原來命運最愛開玩笑。現在的我,想把大人的煩惱先關掉,只想好好找回小時候看動漫打電動的單純的快樂,把生活當成一場有趣的手作遊戲才是回歸到那時最乾淨的自己。
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以前是滿腦子總裁秘書夢的日文宅,現在是繞了一大圈、竟然變成最不想當的『老師』。 開了一人公司才發現,原來命運最愛開玩笑。現在的我,想把大人的煩惱先關掉,只想好好找回小時候看動漫打電動的單純的快樂,把生活當成一場有趣的手作遊戲才是回歸到那時最乾淨的自己。
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這是一個專為高敏感人打造的創業與心靈指南。 結合「硬核實力」專欄與「靈性平衡」心法,把多年自由業的實戰經驗,濃縮成助你心安的強心針。 無論是一對一諮詢還是情緒陪伴,希望能幫助細膩的你,將特質轉化為能量,在事業起步時走得更穩健。
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這是一個專為高敏感人打造的創業與心靈指南。 結合「硬核實力」專欄與「靈性平衡」心法,把多年自由業的實戰經驗,濃縮成助你心安的強心針。 無論是一對一諮詢還是情緒陪伴,希望能幫助細膩的你,將特質轉化為能量,在事業起步時走得更穩健。
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其實我很少買高敏感相關的書籍,因為我本人就是高敏感族XD。 對我而言,與其說深入研究高敏感的定義,不如說我早就是高敏感真實的樣子。 如果有人能告訴你「這些掙扎都很正常」,並陪你走過情緒,讓你在職場或事業中擁有更多選擇權,相信高敏感的你日常生活會變得愉悅許多。這本書推薦給每一位溫柔且強大的高敏感朋友。
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其實我很少買高敏感相關的書籍,因為我本人就是高敏感族XD。 對我而言,與其說深入研究高敏感的定義,不如說我早就是高敏感真實的樣子。 如果有人能告訴你「這些掙扎都很正常」,並陪你走過情緒,讓你在職場或事業中擁有更多選擇權,相信高敏感的你日常生活會變得愉悅許多。這本書推薦給每一位溫柔且強大的高敏感朋友。
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受邀到大學開啟為期兩週的微縮系列課程,大概是我教學生涯中一段深刻的記憶。從克服繁瑣的行政請款,到設計手作的課程,最讓我感動的是課後學生留下來探討職涯與興趣的真心話。 身為高敏老師,透過問卷與對話,將「興趣轉化為工作」的心情傳遞下去, 真心希望能為學生的人生畫布增添一抹溫暖的色彩。
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第一次跨海教學: 最近空下來的時間比較多,想把過去幾年的教學點滴慢慢寫出來。 (紀錄於金門-2025/05)的手作時光。 也實現了我跨海(?)以及創業分享的機會。
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2026/03/29
身為高敏創作者,在一小時的微縮手作課中,與時間展開了一場溫暖的戰鬥。 除了親子的互動外, 同時看著更多長輩朋友與男性學員也沉浸其中,這份不分男女老幼、接納自我的療癒風景, 讓我深深感受到教學最純粹的意義❤️
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2026/03/29
身為高敏創作者,在一小時的微縮手作課中,與時間展開了一場溫暖的戰鬥。 除了親子的互動外, 同時看著更多長輩朋友與男性學員也沉浸其中,這份不分男女老幼、接納自我的療癒風景, 讓我深深感受到教學最純粹的意義❤️
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2026/03/25
身為一人公司且個性內向,我最怕為了省錢而去揪團合租,光是開口要錢就覺得壓力山大。 這次實測「Premlogin」串流與 AI 合租服務,幫我解決了這個尷尬。誠實分享三款軟體的使用心得與隱私風險評估,還有超即時的客服體驗。如果你也想省錢卻不想社交,這篇實測值得你參考!
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2026/03/25
身為一人公司且個性內向,我最怕為了省錢而去揪團合租,光是開口要錢就覺得壓力山大。 這次實測「Premlogin」串流與 AI 合租服務,幫我解決了這個尷尬。誠實分享三款軟體的使用心得與隱私風險評估,還有超即時的客服體驗。如果你也想省錢卻不想社交,這篇實測值得你參考!
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2026/03/25
寫了八年文章,還在等宇宙給業配XD?不如自己業配自己!我決定實踐宇宙法則:主動創造機會。 3/28 我將在桃園藝文中心開啟一場特別的「微縮蛋包飯」體驗課。 當天市集剛好中間一小時老闆在後面教學,不在攤位,歡迎社恐族無壓挑選。 邀請你一起共襄盛舉!
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2026/03/25
寫了八年文章,還在等宇宙給業配XD?不如自己業配自己!我決定實踐宇宙法則:主動創造機會。 3/28 我將在桃園藝文中心開啟一場特別的「微縮蛋包飯」體驗課。 當天市集剛好中間一小時老闆在後面教學,不在攤位,歡迎社恐族無壓挑選。 邀請你一起共襄盛舉!
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2026/03/25
有多久沒給自己一場說走就走的獨旅了?身為『老靈魂』與『清晨女孩』,我搭上早班車重返十年不見的九份。不為逛老街,只為造訪藏在巷弄深處的『微光森林』。在那裡,我遇見了適合女子的早午餐,聽著孫燕姿的歌,在山城微光中找回與自己對話的頻率。原來,幸福有時只需一份安靜的時光。
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2026/03/25
有多久沒給自己一場說走就走的獨旅了?身為『老靈魂』與『清晨女孩』,我搭上早班車重返十年不見的九份。不為逛老街,只為造訪藏在巷弄深處的『微光森林』。在那裡,我遇見了適合女子的早午餐,聽著孫燕姿的歌,在山城微光中找回與自己對話的頻率。原來,幸福有時只需一份安靜的時光。
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2026/03/17
記錄了從嚮往日本櫻花,到發現在地美景的內在轉變。 回憶起偶然在神社見證櫻吹雪而種下的夢想,雖因現實限制無法年年出國, 卻在台灣找回了大自然的高能量。透過賞花人群的喜悅,有時候不需要向外看齊,這個美麗的所在與自己的內心,早已綻放出足夠豐盛的美麗。
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2026/03/17
記錄了從嚮往日本櫻花,到發現在地美景的內在轉變。 回憶起偶然在神社見證櫻吹雪而種下的夢想,雖因現實限制無法年年出國, 卻在台灣找回了大自然的高能量。透過賞花人群的喜悅,有時候不需要向外看齊,這個美麗的所在與自己的內心,早已綻放出足夠豐盛的美麗。
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2026/03/05
探討了身體、頭腦、身份認同、業力轉化及對生命本質的覺察。透過「身體是食物堆積,頭腦是過去知識」,作者引導讀者思考「我是誰」的本質,說明放下身份認同,才能真正體驗生命。唯有體驗而非逃避,才能轉化業力,孤獨一人時,自己真正渴望的是什麼。最後,深刻理解生命意義後,仍能全然以人類方式體驗,是一種難得的美妙。
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5/5一個瑜伽士的內在喜悅工程:轉心向內 即是出路
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2026/03/05
探討了身體、頭腦、身份認同、業力轉化及對生命本質的覺察。透過「身體是食物堆積,頭腦是過去知識」,作者引導讀者思考「我是誰」的本質,說明放下身份認同,才能真正體驗生命。唯有體驗而非逃避,才能轉化業力,孤獨一人時,自己真正渴望的是什麼。最後,深刻理解生命意義後,仍能全然以人類方式體驗,是一種難得的美妙。
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5/5一個瑜伽士的內在喜悅工程:轉心向內 即是出路
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2026/02/14
從與Chat的長期對話,到開始嘗試使用Gemini,發現不同AI所給予的建議,反映出我當下能承接的自信程度。從過去的保守到當內在逐漸穩定後,反而開始能相信曾經覺得過於理想的未來可能。AI沒有改變,是面對未知時的心態產生轉變。從最小的行動開始,有一天會發現,自己已經能夠相信我是真的可以做到想做的生活。
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2026/02/14
從與Chat的長期對話,到開始嘗試使用Gemini,發現不同AI所給予的建議,反映出我當下能承接的自信程度。從過去的保守到當內在逐漸穩定後,反而開始能相信曾經覺得過於理想的未來可能。AI沒有改變,是面對未知時的心態產生轉變。從最小的行動開始,有一天會發現,自己已經能夠相信我是真的可以做到想做的生活。
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2026/02/07
巴夏的書籍,從迷茫、疲累到重拾喜悅的路程。 追隨最高興奮、持續行動、不執著結果,並保持正面心態。 實踐這些原則,從人生低谷重新找回自己,並學習享受生命的無常與變化。 透過人生的意義,如何運用資源為自己帶來成長。 與其追尋「成功」,不如專注於當下為自己帶來快樂與滿足的狀態,更能體驗到分享他人快樂與喜悅
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2026/02/07
巴夏的書籍,從迷茫、疲累到重拾喜悅的路程。 追隨最高興奮、持續行動、不執著結果,並保持正面心態。 實踐這些原則,從人生低谷重新找回自己,並學習享受生命的無常與變化。 透過人生的意義,如何運用資源為自己帶來成長。 與其追尋「成功」,不如專注於當下為自己帶來快樂與滿足的狀態,更能體驗到分享他人快樂與喜悅
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2026/02/06
身為新海誠迷,秒速五公分一定知道這部作品。 改編成真人版,一樣帶有小品的味道, 甚至也把當初動畫裡的人生現實帶到了真實世界。 真心推薦喜歡秒速五公分、或是喜愛新海誠的朋友看看真人版的電影。 即便曾未沒看過,也有一種揪心與現實的滋味和感受。
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5/5秒速五公分真人版
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2026/02/06
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