清晨的街還沒有甦醒。
喜鵲Q落在電線上，
啾了一聲。
對面的屋簷下，
另一聲回應
剛好接住。
在這兩個聲音之間，
世界輕了一點。
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渡狼／DL
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2026/01/16
河狸H有一個
只有自己知道的樹洞。
撿拾的一片樹皮，
水面反射的亮光，
傍晚風向改變的聲音，
都收進來。
不需要急著分類。
只要確定，
沒有什麼珍貴的
被遺落在外面。
樹洞慢慢變得溫暖，
像一天 被妥善收好。
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2026/01/11
燈塔水母E
還沒有把一生走完。
慢慢收回軀體，
讓自己退回
還沒有名字的狀態。
不是逃離，
只是重新編排。
世界以為時間
只會往前，
E卻知道
還有另一種方向。
2026/01/11
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2026/01/09
清晨的草地沒有聲音。
土層微微隆起，
又慢慢平復。
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這層土
此刻恰好安定。
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它和其它拍攝類別完全的不同，
是安安靜靜，卻擲地有聲。
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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在一次觀元辰的潛意識探索中，他說自己沒做過夢。但我知道，那不是沒有夢，而是他的愛一直深藏不露。這是一段關於情緒療癒與內在轉化的旅程，從壓抑到鬆動，從防備到靠近，他終於開始學會，怎麼讓自己被理解。
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原來，想要帶給孩子安全感的正向教養方式，這個溫暖，在最後也療癒了自己。
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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忙碌生活中，身體的訊息常被忽略。本文介紹「身體掃描」靜心法，幫助讀者重新連結身體感受。透過「生命密碼」分析不同的天生特質（高山型、田園型、刀劍型）如何影響壓力反應，並提供職場人士與親子共玩的靜心練習，如靜心書寫、園藝療癒、身體雕像遊戲。鼓勵讀者透過練習，關照身體，尋求內在平衡與平靜。
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兩名穿著英國服裝的紳士在深山裡迷路了，看見眼前溫暖的燈光及洋食餐廳「山貓軒」的招牌，肚子餓的他們毫不猶豫進門，只不過在用餐之前，必須遵守好多好多規則……
蕭瑟寒冷的灰白冬日，風呼呼地吹，望著山上的一點燈光，像是要碰觸那片溫暖，
你努力緩步向前，試圖看清楚那究竟是什麼景象……
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
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你不是不值得被愛，你只是之前給錯人了。你已經夠好了。真的夠好了。你痛過、愛過、錯過、熬過，也在那些深夜裡把自己撐了回來。你不用再委屈、不用再討好、不用再懷疑自己。你值得被真正接住、被真正理解、被真正珍惜。
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