(Intro)
心 先別跑那麼遠
一點一點
回到身體
此刻就在這裡
我 在這裡
(Verse 1)
白天的風很大
心如散掉的碎紙片
散落在訊息裡
散落在待辦清單和期待
一層層堆疊
壓在肩上
想抓住更多
以為拿滿才安全
慢慢明白
穩定
不是往外找
(Pre-Chorus)
腳穩穩踩在地面
重新對焦
把目光放回眼前
只做一件小事
好好感受自己
(Chorus)
我深深扎根於此刻
當下 就是我最穩固的磐石
不必證明什麼
也不必跟著焦慮走
注意力帶回身體
讓心慢慢安靜下來
每一次回到此刻
更踏實 更有力
(Verse 2)
職場的叢林
習慣了快步疾行
用忙碌的假象
換取一點點心安
可現在更想學會
在自己的心裡
扎根 安穩
(Pre-Chorus 2)
就算事情還很多
不必急著追趕
感受呼吸
此刻在我手心
我就能站穩
(Chorus 2)
我深深扎根於此刻
當下 就是我最穩固的磐石
就算世界有些晃動
我仍然可以慢慢走
我把注意力帶回來
讓心慢慢安靜下來
每一次回到此刻
我就更踏實 更有力
(Bridge)
如果你也覺得累
別急著撐出堅強的笑
只要回到此刻就好
(Final Chorus)
我深深扎根於此刻
當下 就是我最穩固的磐石
不被擔憂拉走
慢慢停留
心 安住
(Outro)
就讓此刻
成為我的家
扎根 發芽
安安穩穩
