有時候,我會突然害怕:如果這世界其實只剩下我一個人

更新 發佈閱讀 2 分鐘

有些念頭,我從小到大一直都有,


卻從來不知道該怎麼說出口。


每當那個念頭出現時,我會很害怕。


不是因為發生了什麼事,而是因為—— 彷彿這整個世界突然變得不真實。


我看得到世界,看得到流動的事物,


但我看不到「我自己」。 我只知道我在想、我在感覺。


於是,一個可怕的想法出現了:


會不會,這世界上其實只有我是真實存在的? 如果我死了,這個世界是不是也就不存在了?


我知道這樣說聽起來很自大,


好像把整個世界都收進「我」裡面。 但事實上,這個念頭帶來的不是優越感, 而是一種巨大的恐懼。


恐懼來自於沒有答案。

死了之後會怎麼樣?


我會變成能量嗎? 我還會思考嗎? 如果我不是現在這個「我」, 那為什麼此刻又會有一個正在思考這些問題的我?


這些問題沒有畫面、沒有證據、沒有邊界。


它們不像日常生活中的困難, 努力就能解決,想清楚就能放下。


每當我開始這樣想,


就好像被拉進一個只有意識存在的空間, 世界還在,但我卻與它失去連結。


我不知道是不是只有我會這樣想。


也不知道是不是每個人其實都曾在某個瞬間, 偷偷站在這樣的邊緣。


我一直沒有答案。


所以我只能繼續活著。 不是因為想通了,而是因為—— 生活還在往前走。


也許,有些問題不是用來回答的,


而是提醒我們: 此刻能呼吸、能感覺、能存在,本身就已經很珍貴。


如果你也曾有過類似的念頭,請告訴我


希望你知道,你不是怪,也不是孤單的。


有時候,我們只是太清楚地意識到——


自己正在活著。


留言
avatar-img
靈魂鍊金術室
9會員
89內容數
我長期觀察一件事: 很多關係的問題,不是後來發生的,而是一開始就站在錯的位置。 這裡寫的不是情緒,也不是建議,而是把關係如何失衡的過程拆開來看,從寵物、照顧行為,到親密關係,本質都是同一件事—人如何在不自覺中,誤用自己的能量。 如果你曾經覺得:明明很用心,卻越來越不對勁,你會在這裡,看見那個轉折點
靈魂鍊金術室的其他內容
2025/11/12
當人體悟到「一切如夢幻泡影」時,會產生虛無或自由兩種截然不同的生命反應。文章深入解析為何會如此,並指出關鍵在於我們與真相的關係是抗拒或共舞。
Thumbnail
2025/11/12
當人體悟到「一切如夢幻泡影」時,會產生虛無或自由兩種截然不同的生命反應。文章深入解析為何會如此,並指出關鍵在於我們與真相的關係是抗拒或共舞。
Thumbnail
2025/10/17
最近,我看到一位飼主在 Threads 上分享關於動物的文字。 他對動物充滿愛,也因為這樣,改變了他的人生。 他因為動物,開始學習理解另一個生命,也因此推廣相關議題。 因為如此,他會對動物不友善的人或是沒有相關知識的飼主,感到強烈不滿。 透過他的不滿,我感受到更深的東西。 我覺
Thumbnail
2025/10/17
最近,我看到一位飼主在 Threads 上分享關於動物的文字。 他對動物充滿愛,也因為這樣,改變了他的人生。 他因為動物,開始學習理解另一個生命,也因此推廣相關議題。 因為如此,他會對動物不友善的人或是沒有相關知識的飼主,感到強烈不滿。 透過他的不滿,我感受到更深的東西。 我覺
Thumbnail
2025/10/09
起因於有一次便秘太嚴重了, 痛定思痛決心買一個2100cc大水壺, 每天以喝光它為目標。 上網查了每人每天喝水量為:自己的體重X30cc,心想多喝也無妨,開始了我的喝水之路。 以前都自以為有喝水2000cc,直到決心實體化後,發現我一天的喝水量根本不到一半... 總結這一個月的變化: 1
Thumbnail
2025/10/09
起因於有一次便秘太嚴重了, 痛定思痛決心買一個2100cc大水壺, 每天以喝光它為目標。 上網查了每人每天喝水量為:自己的體重X30cc,心想多喝也無妨,開始了我的喝水之路。 以前都自以為有喝水2000cc,直到決心實體化後,發現我一天的喝水量根本不到一半... 總結這一個月的變化: 1
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
所謂自信,往往建立在「我的表現要夠好」上,需要不斷守護、證明。以為在建立自信,其實是在守護焦慮。問題源頭在於「我」和外界的分別。當看見:物質在流轉,能量在來去,意識在波動,存在本是一體,就明白,自信不是「我的」。真正的安定,不是努力讓「我」變強,而是鬆開對「我」的緊抓。一鬆開,心自然回到原本的寬闊。
Thumbnail
所謂自信,往往建立在「我的表現要夠好」上,需要不斷守護、證明。以為在建立自信,其實是在守護焦慮。問題源頭在於「我」和外界的分別。當看見:物質在流轉,能量在來去,意識在波動,存在本是一體,就明白,自信不是「我的」。真正的安定,不是努力讓「我」變強,而是鬆開對「我」的緊抓。一鬆開,心自然回到原本的寬闊。
Thumbnail
無上下左右;無大小高低;無過去未來;無善惡對錯;無裏外前後;無聰慧癡愚;無男女老少;無冷熱寒暑;無虛實軟硬;無酸甜苦辣;無抑揚頓挫;無馨香腐臭;無一切名;無一切相,一切即一,一即一切。 ❤️詳細解釋: 無方向與空間差別(上下左右;大小高低) 在「全一」中,不存在空間的分別,一切皆歸於同一整體,沒
Thumbnail
無上下左右;無大小高低;無過去未來;無善惡對錯;無裏外前後;無聰慧癡愚;無男女老少;無冷熱寒暑;無虛實軟硬;無酸甜苦辣;無抑揚頓挫;無馨香腐臭;無一切名;無一切相,一切即一,一即一切。 ❤️詳細解釋: 無方向與空間差別(上下左右;大小高低) 在「全一」中,不存在空間的分別,一切皆歸於同一整體,沒
Thumbnail
COVID-19至今已經伴隨世界將近三年的時間,我們好似也開始習慣戴口罩的日子。從一開始的膽戰心驚,到現在不得不接受疫情所帶來的影響、不便。疫情除了影響我們的身體健康,又會如何影響我們的心理健康呢?
Thumbnail
COVID-19至今已經伴隨世界將近三年的時間,我們好似也開始習慣戴口罩的日子。從一開始的膽戰心驚,到現在不得不接受疫情所帶來的影響、不便。疫情除了影響我們的身體健康,又會如何影響我們的心理健康呢?
Thumbnail
在存在主義中,自由、無意義、孤獨以及死亡是核心理念。本篇文章探討了這四大主題,並提供了對於存在主義的理解。同時,也推薦了相關的存在主義相關書籍。如果你對存在主義感興趣,這篇文章可以幫助你更深入地瞭解這一哲學思想。
Thumbnail
在存在主義中,自由、無意義、孤獨以及死亡是核心理念。本篇文章探討了這四大主題,並提供了對於存在主義的理解。同時,也推薦了相關的存在主義相關書籍。如果你對存在主義感興趣,這篇文章可以幫助你更深入地瞭解這一哲學思想。
Thumbnail
 當川普於釜山 APEC 峰會後接受《CBS》專訪,談及台灣議題時,他以一貫的強勢語調說道:「他(習近平)知道後果。」這句話在美中台三方之間激起不同層次的詮釋:對美國而言,是威懾的語言;對中國而言,是警告的訊號;而對台灣而言,卻是懸而未決的命運之語。
Thumbnail
 當川普於釜山 APEC 峰會後接受《CBS》專訪,談及台灣議題時,他以一貫的強勢語調說道:「他(習近平)知道後果。」這句話在美中台三方之間激起不同層次的詮釋:對美國而言,是威懾的語言;對中國而言,是警告的訊號;而對台灣而言,卻是懸而未決的命運之語。
Thumbnail
論提升心境的重要性 前陣子,我感到有些倦怠,感覺有氣無力,彷彿失去了努力的動力。細想之下,這或許源於我心境的提升跟不上腳步,導致了一種「卡住」的感覺。 人生,就像修仙的過程。當你修為提升太快(拼命往前衝時),若心境不足,境界就會卡住(迷失自我),容易迷失方向,甚至感到迷茫。因此,在提升硬實力...
Thumbnail
論提升心境的重要性 前陣子,我感到有些倦怠,感覺有氣無力,彷彿失去了努力的動力。細想之下,這或許源於我心境的提升跟不上腳步,導致了一種「卡住」的感覺。 人生,就像修仙的過程。當你修為提升太快(拼命往前衝時),若心境不足,境界就會卡住(迷失自我),容易迷失方向,甚至感到迷茫。因此,在提升硬實力...
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
別再用「睡一覺就好」麻痺自己:當身體的疲憊,是來自靈魂深處的求救訊號 週五下午四點五十七分,辦公室裡只剩下鍵盤敲擊的殘響和空氣清淨機的低鳴。林小姐的目光沒有焦點,空洞地穿過螢幕上密密麻麻的 Excel 表格,落在窗外那棟正在興建的商辦大樓上。鋼筋水泥的叢林,像極了她此刻的心情,灰暗、沉重,而且找不
Thumbnail
別再用「睡一覺就好」麻痺自己:當身體的疲憊,是來自靈魂深處的求救訊號 週五下午四點五十七分,辦公室裡只剩下鍵盤敲擊的殘響和空氣清淨機的低鳴。林小姐的目光沒有焦點,空洞地穿過螢幕上密密麻麻的 Excel 表格,落在窗外那棟正在興建的商辦大樓上。鋼筋水泥的叢林,像極了她此刻的心情,灰暗、沉重,而且找不
Thumbnail
文章探討了「越在意,越冷」的現象,深入分析「我」的保護欲如何製造內在的緊繃與消耗,導致身體失去自然的調節能力。透過「觀見」的練習,體悟身體、冷熱皆是物質、能量、意識的流動,並非「我的」所有物,最終學習「鬆開」執著,找回身體的智慧與整體的平衡。
Thumbnail
文章探討了「越在意,越冷」的現象,深入分析「我」的保護欲如何製造內在的緊繃與消耗,導致身體失去自然的調節能力。透過「觀見」的練習,體悟身體、冷熱皆是物質、能量、意識的流動,並非「我的」所有物,最終學習「鬆開」執著,找回身體的智慧與整體的平衡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News