今年，是我邁入自由職業的第三年。
回顧畢業後這幾年，我意識到，自己最大的收穫，不是掌握了多少職業技能，也不是收入達到了什麼樣的高度。而是切身領悟到：成為別人的「貴人」，就是在幫助自己。
之所以會有這樣的體會，和我的性格有很大的關係。
我一直都不是一個擅長向人求助（ask for help) 的人。
遇到問題時，我更習慣自己想辦法。向他人開口求助，對我來說是一件難以啟齒的事。
原因很簡單：我不想示弱。
在我的潛意識裡，求助等於承認自己無能為力，等於把軟肋攤開給別人看。
為了證明自己夠強，我告訴自己：你必須獨自解決問題，你必須把自己修練得無堅不摧。
同時，我對「貴人」這個詞，也有著深深的誤解。
我一直以為，所謂「貴人」，是有門檻的。
你得位高權重，得資歷深厚，得等到功成名就之後，才有餘裕去提攜後進。
所以，我拼命地想讓自己變強，想著等我爬到那個「夠高」的位置，我才有資格成為別人的「貴人」。
但在我開啟自由職業，出版了第一本書、開始做出版寫作營之後，我才發現我錯了。
當我開始專注於解決別人的問題，我驚訝地發現： 成為貴人，根本不需要等到退休，也不需要多顯赫的頭銜。
只要你的知識和經驗，能讓現在正感到 suffer（痛苦）的人，從困境中走出來，你就是他們的貴人。
這種轉變，意外地治好了我的「求助恐懼症」。
當我開始主動「成為別人的貴人」，我發現，我在不知不覺中也幫助了自己。
因為我不再是一個封閉的孤島。當需要資源時，我更容易開口了，而那些曾受過我幫助的人，也更願意反過來成為我的助力。
這讓我想起高中課本裡學到的——The Chain of Love（愛的鏈條）。
那篇文章告訴我們的是：
回應別人善意最好的方式，不是立刻回報給那個幫助你的人。 而是把這份愛傳遞下去，去幫助下一個需要的人。
在這個傳遞的過程中，善意會流轉，有一天，它終將回報到你自己身上。
對於像我這樣好強、愛逞強、習慣把所有責任都扛在肩上的人來說，這或許是在社會上最好的立足方式。
去幫助別人，看似是在付出，但把時間拉長來看，其實是在成全自己。
這是我這幾年，得到過最寶貴的領悟。
如果你也像我一樣，習慣逞強，不願示弱。你可以如何打破慣性，開始成為別人的貴人？又該如何找到你可以去解決的問題？
接下來，我有幾個具體的建議。
要想成為別人的貴人，先別急著曬成就
很多人以為，要幫助別人，首先得證明自己「夠強」。
於是，我們在社交媒體上，用力地展示自己的 accomplishment（成就）。 心裡想著：「你看，我這麼厲害，現在過得這麼好，我有資格教你了吧？」
大錯特錯。
這種「曬」，反而創造了巨大的「心理距離」。會讓正在受苦的人覺得：「你跟我不一樣」、「你已經上岸了，你不懂我在水裡的感覺」。
你越是展示，你們的心理距離就越遠。
真正打動人、成為別人貴人的關鍵，不是「優越感」，而是「同理心」。
你需要做的，不是站在高處喊話，而是蹲下去，去理解正在 suffer（受苦）的人，他們在焦慮什麼？
讓對方感覺你跟他站在「同一陣線」，比讓對方覺得你「高高在上」，有用一萬倍。
那麼，具體該怎麼做？
第一步：認知到「你曾經經歷的痛苦，可能就是別人的良藥」
當你身處痛苦時，不要白白受苦。你可以有意識地把它記錄下來。
請記得，這個世界上，絕不只有你正在經歷這件事。在某個角落，一定有人跟你一樣，深陷其中。
把這些痛苦寫下來。
哪怕你還沒走出來，哪怕你還沒找到解法。
記錄下你此刻的內心獨白：你對自己說了什麼？為什麼感到無助？這對你的生活造成了什麼打擊？
這些紀錄，都將是未來強大的共鳴素材。
第二步：分享你的「正在進行式」
當你開始嘗試解決問題，哪怕只是找到了一點點頭緒，去實踐它。 然後，把這個過程記錄下來，分享出去。
不要等到完美才分享。
哪怕只是取得了一點小小的成果，對那些還在谷底的人來說，都是巨大的希望。
他們會看到：
原來有人跟我一樣慘，但他正在慢慢走出來。
你難以想像，有時候這種「正在變好」的力量，比「已經成功」的結果，更鼓舞人心。
第三步：總結方法論，並且——敢於收費。
當你真的走出來了，你可以把「成長經驗」總結成一套「方法論」。
它可以是一篇文章，一門課程，或是一項服務。把它包裝好，去幫助別人解決同樣的問題。
這裡我要特別補充一點，很多人過不去的坎——關於收費。
很多人會覺得：「我是在幫人耶，收錢會不會很不好意思？」
錯了。你要記住，收費，本質上是一種價值的交換。
如果你不收費，你吸引來的，通常是想「空手套白狼」的人。這些不懂感恩的「白眼狼」，最後只會耗盡你的心力，傷了你自己。
反之，如果你敢於收費。你吸引來的，都會是那些懂得感恩、清楚「價值需要等價交換」的人。
這些人，在解決了問題之後，因為懂得價值與回報，他們更有可能在未來，成為你的貴人。
就像這篇文章一樣：我正在做的，就是這件事
我分享了那個曾經困擾我許久、讓我不敢求助於人的心魔。 並分享了這幾年來我的心路歷程，以及最終如何解決它的方法。
所以，如果你跟我一樣，也是「凡事習慣硬扛」的人。 你需要做的事很簡單： 開始去紀錄自己，分享你的心路歷程，並去尋找那些懂得價值互換的人。
相信我。 在幫助別人的同時，你也在幫助那個曾經無助的自己。
