從 #感恩練習 開始，累積幸福吧！
看到這個主題徵文，讓我想起過去也寫了好幾天的感恩日記😇。一開始寫的時候，是真的真心感恩周遭發生的任何事；就算無事可寫，也感謝沒有壞事發生，平安是福。
但日子久了之後，雖然一樣寫下了那些「值得感謝的事」，心裡卻會冒出這樣的一句話：「如果可以再好一點就好了。」
像是曾經寫過：「感謝晚上小孩還算配合，把作業完成了。」心裡卻同時浮出另一個念頭：「如果可以自動自發一點完成就好了。」
那個時候我就會覺得：剛剛那件事，真的算是「順利完成」嗎？亦或是又上演了媽媽我大發脾氣，小孩被罵罵罵、最後「完成作業」的劇碼呢？
這樣一邊寫感恩，一邊心裡碎碎念，讓我開始困惑：
我寫下的，是真正的感恩嗎？還是其實只是在包裝我的匱乏？
後來我慢慢發現，那句「如果能更好就好了」並沒有要推翻前面的感恩。
它只是在提醒我一件事：「我很累了。」我很感謝事情沒有變得更糟，但我也同時渴望事情能少一點消耗。
感恩的練習能讓自己意識到：「我已擁有的」，但是我也無法假裝：「我是心滿意足的」。那種告訴自己「要知足」，但內心還是咬牙撐著的模式，對我來說太用力了。
現在的我，更想誠實一點。允許感恩裡面，還帶著疲憊；允許珍惜之中，還有希望被溫柔對待的自己。
各位有過相同的困惑嗎？也許那並不是我們不懂得感恩，只是我們太累了、太有所期待而已。
