我想成為更好的自己,是什麼模樣呢?

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當我說「我想成為更好的自己」

我想像的不是一個完美無缺的人

而是一個更有自信、活得更自在的自己


更知道自己真正想要的是什麼

也願意一步一步,朝那個方向前進

即使在過程中仍會懷疑自己

但不再急著否定,而是學習接納那樣的狀態

給自己時間調整、沉澱與重新對齊


更好的自己

不是控制一切、要求一切都順利

而是允許事情發生、允許生命流動

學習接納生命所給予的一切經驗


也學習用正念的心態看待每一次發生

相信宇宙的安排

也相信自己有能力在其中

慢慢走向真正屬於自己的方向

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欣醬的沙龍
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