【 救命⋯小孩半夜醒來的次數,竟然跟空氣有關?👶💤 】

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這絕對是近期最有感的發現,必須分享給所有還在抗戰的爸媽。


以前一直以為小孩半夜突然哭鬧、睡不穩, 是因為長牙、夜驚,或是單純愛討抱。 直到我們開始注意房間的「二氧化碳濃度」⋯


這才驚覺:在密閉房間睡覺,到半夜濃度真的高到連大人都覺得悶,更何況是代謝飛快的小孩?🫠


我們做了一個小改變: 冷氣照開,但窗戶留了一道兩公分的縫,並讓循環扇對著門口抽風。


結果超震撼: 小孩半夜「莫名驚醒」的次數真的變少了! 原本一晚要起來 3 次,現在竟然能挑戰睡過夜。 早上起來,小孩的體溫也沒那麼燥熱,脾氣也變好了。


以前總是在拍睡、抱睡, 結果最有效的竟然是「新鮮空氣」。 空氣流通了,爸媽的自由時間(和理智)才真的回來了。😭


如果你家寶貝也睡不安穩, 今晚試試看「開一指寬的縫」,真的會有奇蹟!

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