「門窗緊閉」後的夜間房內變化，發現一個驚人的事實：
原本入睡時25度很舒服，但到了凌晨，即便冷氣溫度沒變，那種**「空氣厚重感」**卻越來越明顯。清晨醒來更是覺得悶熱、腦袋重重的。🫠
💡 結論：
比起追求低溫，**「空氣流通」**才是睡得好的關鍵。
密閉空間堆積的二氧化碳，會讓冷氣變得「無效涼爽」。
你是睡覺一定要關死門窗的「密封派」，還是會留個小縫的「通風派」？👇
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