初稿：2026/02/27
完稿：2026/02/28
發佈：2026/03/11
更新：無
AI生成 心情示意圖
時間大概是這世界上唯一公平的尺標。
撇除壽命的限制外，它平等的對待每一個人，無論背景。
為啥要感慨這些呢？
主要是最近覺得時間總是不夠用，恨不得一個小時當兩個小時來用。
當自己並無具體目標時，時間是消耗品，拿來滑手機看小說等等，小說動漫追完了，下一秒不知道要做甚麼，煩悶在沒有新的精神食糧中。這大概是前半輩子的生活型態。也並非生活不認真，上班、家庭等都是充分投入。但空餘的時間，大多沒有特別的方向。
前段日子感受到中年危機。嘗試做些改變與調整。不能再這樣下去了，我對自己這樣說。
但當自己開始安排目標，時間瞬間變成奢侈品、貴重物品，空閒變成一件感到壓力的事情，沒有有效運用感覺是種浪費。但每個目標進度，也感到欣喜與成就，這是一種正向反饋。
但偶爾也覺得是不是繃的太緊，忽略了當下。
生活的平衡真的是件深奧的課題。
以前隨意的自己，沒有刻意調整在意這些，做的也算不錯；現在這樣的調整，似乎更充實了，但會不會反而忽略更多了呢？也常常這樣問自己。
並未否定過去的生活方式，因為這樣的型態造就了現在的我；也絕非認為現在的狀態一定比較優秀，尚未有定論。起碼可以肯定的是，自己生活型態的調整，對於家庭相處模式間有了些許變化，有好有壞，只能在心底默默感謝家人的配合。
這陣子寫了一些文章，算是種邊寫作邊自我剖析定位的方式。對照了自己生活型態的改變，深刻的體悟到，選擇與代價間，密不可分的關係。
這些變化來自於自覺的中年危機。並非是什麼具體的現實困境導致。
更類似於一個平凡的早晨，忽然蹦出的一句自我質問：“你想要這輩子就這樣過下去嗎？”。
那是一種被巨大物體撞擊的感覺，直到現在腦海還殘留著這樣的震盪，未曾平息。
不知道讀者是不是也有過這樣的情境？
醫療從業者對疾病比較敏感，老職業病了，當下分析自己是不是更年期到了，雖然看似有點早。但並未符合診斷標準。
後來研究了一下憂鬱症，認識了一種心理學分類的"道德性憂鬱"，尚未成為明確的醫療診斷。蠻類似自己現有狀況。若用簡單的玩笑話來說，就是閒的蛋疼。
道德性憂鬱症 簡介
相關學者：Rollo May，Sigmund Freud
當個體面對「沒有活成自己理想樣貌」時，會產生一種存在焦慮（existential guilt）。這種 guilt 不是違法或道德犯罪的罪惡感，而是對「未盡潛能」的內在責備。某些中文語境會把這類狀態稱為「道德性憂鬱」。
就當是閒的蛋疼也好，但那個午後當下的撞擊真的太痛了。有些問題，在自己沒察覺時，一切安好悠然自得；但當自己意識到了，很難裝作視而不見。有時候甚至會希望，當下自己沒有被問題撞到。沒有危機感打擾，又何嘗不是種美好？
中年危機對我而言，就像是克蘇魯神話裡不可言狀、不可認知的怪物，當認知到牠的那一刻，就無法逃離牠的枷鎖。藏在心裡的怪物。
克蘇魯神話 簡介
由 H. P. Lovecraft 創作，屬於宇宙恐怖體系。
其核心並非怪物本身，而是人類在浩瀚宇宙中的渺小與無力。代表存在如 Cthulhu，象徵不可理解的古老力量。神話強調「認知即代價」——當人類窺見真相，理性往往隨之崩解。
不認識牠，躲在幸福的框框中，歲月靜好，這很好。
牠闖進來，框框不在，只能往前走，卻也不見得是件壞事。
總歸是個挑戰。
可惜的是，時間不接受談判。
它是世上最公正的裁判。
所以我選擇一天當兩天用。（誤）
《圖片與著作權聲明》
本文中所使用之圖片與截圖，著作權均屬原作者及相關權利人所有，僅作為作品評論、分析與介紹用途使用，無任何商業用途，亦無替代原作觀賞之意。
《AI輔助創作聲明》目前利用ChatGPT收集資料及索引為主，其他內容都是自己思考一字一句打出。AI文字風格，太正確，不像自己。為了避免被誤會文章是由AI主導創作，因此選擇在文章中備註，而非於標籤直接勾選。
