不再勉強擠進框架:找回完整自我的職涯蛻變之路

更新 發佈閱讀 3 分鐘

我常常在諮詢中看見一種狀態——

明明知道不適合,卻還是走上那條與自己相悖的路。 過程中苦不堪言,卻不敢停下來💦


那天看了一段影片,讓我感觸很深。

你是一個白色的玻璃盤,而社會期待與框架,是一個長方形的盒子。

無論你怎麼調整角度、怎麼用力擠壓,圓形終究塞不進長方形的盒子裡。

於是,為了符合這個世界,你開始敲碎自己。 把碎裂的每一片,勉強塞進那個盒子裡。

看似成功塞進去長方形盒子裡了,但你卻失去自己、已經不再完整。💔



換作是職涯,何嘗不是如此?

為了外在的認可——

公司名氣、職位頭銜、薪資福利、社會期待—— 明明知道自己不是那個樣子, 卻還是努力把自己拼湊成一個「四不像」。


只為了,勉強貼近那個標準框架。當然會不舒服。

當然會覺得卡住。 你或許可以撐一陣子—— 但你能撐多久?

你開始覺得好累,真的好累。😭😭😭


同時,看著身邊同學朋友升官發財、步步高升, 心裡浮現說不出口的憤怒與自卑。

那種感覺,很複雜。

既羨慕、又質疑自己; 既想逃離、又不知道能逃去哪裡。


如果你想為自己做些改變,

也許可以先靜下來,問問自己:

✔️ 我想成為什麼樣子?

✔️ 我喜歡做什麼?

✔️ 我有哪些能力與擅長?

✔️ 我知道什麼對我而言最重要嗎?


這些問題看似簡單,卻很少有人真正停下來思考。

當你願意誠實面對這些答案,就像一片一片,把原本被敲碎的自己,慢慢拼回來。🧩


不再為了塞進別人的盒子,而是為自己打造合適的空間。



在這個過程中,你也不必一個人摸索。

Alice生涯諮詢師能做的,包含:

✅ 盤點你的能力與優勢

✅ 探索興趣與工作價值觀

✅ 梳理、釐清混亂的問題

✅ 履歷健診與優化建議

✅ 模擬面試練習

✅ 一起討論並制定可行的行動計畫 🎯

有時候,我們需要的不是「更努力」,而是「釐清努力的方向」。


如果你也覺得自己像那個被敲碎的玻璃盤,想重新找回完整的樣子——

歡迎私訊 Alice~初次晤談 15–30 分鐘免費,

我們一起拼湊🧩、也更靠近、找到真正屬於你的形狀。 🤍


歡迎追蹤Alice 的IG帳號:yoriyoi_usagi


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樂活愛麗絲 |生涯諮詢師Alice Yu
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HI, 我是Alice一位溫柔陪伴型的生涯諮詢師。 我的諮詢風格不是急著給答案,而是透過溫柔提問、引導與深度對話, 陪你一起梳理當下的迷惘與不安,探索與釐清並更靠近真實的你, 讓你慢慢找回內在的自信與光亮。✨
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