在自己的能力範圍內快樂

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以前覺得會賺很多錢的人很厲害,現在覺得能在自己的能力範圍內保持快樂的人更厲害。

這句話的意思是:你的能力不是最強的,但你是所有人裡面最快樂的。

你可以理解為「知足常樂」雖然有點老士但真的就是如此。

我把影響快樂的主要因素歸為三點:認知,能力,慾望

第一點:認知

認知會隨著年齡,環境,家庭,國家等等多種因素改變。接觸的事物多寡,會間接影響你的認知。

第二點:慾望

隨著年齡增長慾望也是會越漲越大。還是小朋友的時候一個漂亮的筆盒就可以讓我開心一整天,但長大後只有發票中獎10萬入帳才會讓我開心一整天。

這個就是慾望,這無可避免因為越長大認知越高,慾望也會越大。

第三點:能力

能力越強越可以為你的慾望和認知買單,相反的能力越低但慾望和認知很高,往往會陷入求而不得的痛苦。

正是因為求而不得人們才會力求上進,途中會很多阻礙和痛苦。但我希望在這個過程中你的心是可以快樂的行動,而不是只停留在求而不得的痛苦的思想中。

當你的野心很大,行動卻跟不上時,那種『想得美卻做得少』的落差,就是痛苦的根源。

打一比喻:月薪三萬,卻因為看著別人出國打卡,也渴望每個月都能飛國外度假。這是你的能力沒辦法為你的慾望和認知買單。

當然你可以因此發慣圖強力求上進,突破圈層,每個月出國。這是非常好的結局。

但人生怎麼可能都只有happy ending呢?

另外一個方法是降低你的慾望

打一比喻:「我是一位個熱愛廚藝的人。明明有能力去高級餐廳當主廚,但卻選擇在家鄉開一家小麵攤,每天研究怎麼把一碗乾麵做到極致。」有的人會嘲笑說“他就是沒能力所以最後才「降低慾望」。

降低慾望不代表放棄努力,而是不再為了證明給誰看而勉強,是在自己的能力範圍內,心安理得地把日子過好。

在認清世界很大、自己很小之後,還可以享受當下的快樂,真很讓人敬佩

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Jessica Lau的沙龍
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