《不是生活需要香氣，是我需要被對待》

以前我以為，

香氣只是讓空間變好聞。

像是一種裝飾，

讓房間多一點氣氛。

但慢慢才明白，

有時候不是生活需要香氣。

而是人需要被溫柔對待。

心理學研究指出，

氣味會直接影響情緒系統。 嗅覺與大腦的情緒區域，有很深的連結。

所以當空氣裡，

有一點淡淡的香氣， 身體會不自覺放鬆。

呼吸變慢，

肩膀也會慢慢沉下來。

哲學裡有一個很簡單的觀念：

人需要被好好對待。

不是等別人來做，

而是自己也可以開始。

於是我開始讓房間

有一點淡淡的木質香。

像雪松，

像檀木， 或一點佛手柑。

氣味不張揚，

卻像一種提醒。

提醒自己：

今天也可以

對自己好一點。