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人就像蠟燭在燒,一定會燒完,只是燒快與燒慢而已

更新 發佈閱讀 2 分鐘
回顧個人臉書,看到十一年前記錄:「醫生告誡:人就像蠟燭在燒,一定會燒完,只是燒快與燒慢而已,當想睡想吃想大便時,卻憑著意志力硬撐,就是加快燒的速度。所以,養生第一步就是想睡就要睡,想吃就吃,想大便就大便!

這段話在獨立執業十年時看特別有感。做律師以來,聽聞不少司法實務工作者過勞致身體出問題或離開的消息。

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