那升起的穩定與知曉，足夠滿足一天盡力生活的疲憊。
縱使下班後，完成了生活鎖事，知道累了，
卻仍能從發現裡找到一股充滿活力的動能，在這個星期五的晚上。
這陣子的下班後活動就是翻起老舊的長笛100首，
那是練習曲中的最愛。
上上下下高高低低的簡單曲式，竟能讓靈魂甦醒。
是簡單，熟稔的潛意識；
是規律，反覆張力的意識擴張；
是好聽，聽覺的美好記憶；
當簡單熟稔可以在生活中擴張時，
就沒有跳出舒適圈的必要了。
我只要在核心內擴張舒適圈即可。
這是我一直想要昇華的段落。
也在前些年去探索自我瞭解後課題。
原來待在熟悉的角落裡，鑽研著自己熟悉的領域，
自我探索並不會消失或夭折。
在不懂或未解之時，總會因為看不見自己而疏忽了。
每天堅強的存在，就像每天的照顧著同一盆花、照顧一群孩子和人、
好好喝一杯咖啡、泡一壺花茶、畫自己喜歡風格、做喜歡的偶⋯
就能如此的看見自己。原來不用流浪，只要遊玩就好。
不用尋找，因為早已找到。
過去當有人說到你作品一看就知道是你的風格時，
那肯定不了自我潛意識就會跑出來抨擊自己，
覺得「對，自己永遠跳脫不了自己的風格，而引來厭惡之情」。
現在知道跳過這些崁，可以珍惜這遲來的覺知。
簡單沒有不好、規律與反覆有覺知就好、
能動就是健康有福、被認出的風格就是我.
不要急著跳脫的動念，就是識破與解脫的一把鑰匙。
每年的太鼓編譜即將來到的時間，
在找靈感中的聽覺舞動和身體舞蹈，
會是一大幫助。
晚上不是先練長笛就是先隨意跳舞。
錄下來之後有時靈感會跳出來。
我感恩這一刻。
