經過兩年的低潮 2026年1月我對自己說
應該都矯正好自己的狀態，準備要好好回歸的一年
*同一個性質的工作已經做了快20年，加上近10年的管理職
實在是身心疲憊 尤其是人事管理非常內耗
維持運動習慣很多年了 登山/重訓健身/網球/有氧各種
知道需要仰賴這個習慣讓自己產生多巴胺排解情緒 增加新陳代謝
邁入4開頭後，重心越來越來到瑜珈練習，好好伸展優於用盡全力
都遇到好老師，每次上課動作的講解都讓我越來越好奇這個運動的細節
在2025年有目的性的在網路上搜尋瑜珈師資課程
發現市場上包羅萬象，有到東南亞小島跟國際學生一起悠閒上課/
假日班11週的實體課程/線上課程無限回放 非常多元
無意間滑到 yogahouse的網站 講真的網頁非常簡單
但吸引我的是 在台東海邊滿滿16天的培訓方式
好久沒去台東這個我最愛的小鎮
在9月就發信申請 很快收到回信需要線上面試!
過程感覺聊天蠻愉快的 也很快付了訂金
然後就放著~~~~
(經過忙碌的年底 講真的早就忘記這個.............
在2026年年前在家打掃的一天
收到老師通知3月開課 繳交尾款的email
癱在沙發上 思考了一天
就完成匯款 送出!!!
*行動派如我的日常 完全沒想太多 事實上網路上也沒太多資訊
當作是給自己這兩年的低潮句點
沒想到 我收穫的超乎預期!!
