國中階段最常見的孤單焦慮:如何走進那個關上的房門?

凌晨12點,電話響了。

是一個剛畢業不久的孩子打來的。雖然孩子畢業了,但在他們心裡,我的門好像從來沒關過。

她聲音很弱,但有點情緒——說著學校發生的衝突:明明沒做的事,卻被對方的家長到校圍堵。那種大人世界的壓迫感,對一個國中生來說,是巨大的陰影。

聽著她說話,我發現她要的不是「解決方案」,而是「我還在」。

國中的孩子很矛盾——他們看不起同學的幼稚無聊,卻又極度恐懼被群體拋棄。因為害怕孤單,所以即便不舒服也選擇留在那群人裡,結果讓自己暴露在風險中。

我跟她說:「保護自己是底線,遇到大人找麻煩,退回學校找警衛、老師。別怕,大家都在。」

她沉默了一下,然後說:「好。」

就這樣,電話掛了。

教育的長度,不應該只到畢業證書發出的那一刻。我們教大腦開發、教成績提升,但最終,是想給孩子一份底氣——讓他在面對世界的惡意時,知道自己有地方可以求助,有勇氣說「不」。

孩子,別怕寂寞。與其在錯誤的圈子裡戰戰兢兢,不如慢慢長出自己的翅膀。

留言
avatar-img
我是外星人9799,用一個不太一樣的角度,陪你看見你自己。的沙龍
0會員
22內容數
2026/04/01
今天有位家長帶孩子來找我。媽媽說她真的很無助——孩子這次成績滑鐵盧,問孩子發生了什麼,孩子都說不知道。
2026/04/01
今天有位家長帶孩子來找我。媽媽說她真的很無助——孩子這次成績滑鐵盧,問孩子發生了什麼,孩子都說不知道。
2026/04/01
上週末,一個已經畢業的學生問我,可不可以來找我。 當下就有一個感覺——她卡住了。 週日,她到星巴克找我,一見面眼淚就掉了下來。
2026/04/01
上週末,一個已經畢業的學生問我,可不可以來找我。 當下就有一個感覺——她卡住了。 週日,她到星巴克找我,一見面眼淚就掉了下來。
2026/03/27
「要怎麼做才可以讓爸媽不要偏心?為什麼每次家事我都做完了還是被罵,姊姊玩手機就沒事?」
2026/03/27
「要怎麼做才可以讓爸媽不要偏心?為什麼每次家事我都做完了還是被罵,姊姊玩手機就沒事?」
看更多
你可能也想看
Thumbnail
首先臺灣法拍屋流程簡述,從債務人欠債開始,到最終的交易具體流程。潛在買家投標規則等。整體時間推算約9個月到1年半。如果債務人無法補繳或購回房子,將會進入法庭拍賣流程。 再來述說,中國的法拍屋應該要如何觀看
Thumbnail
首先臺灣法拍屋流程簡述,從債務人欠債開始,到最終的交易具體流程。潛在買家投標規則等。整體時間推算約9個月到1年半。如果債務人無法補繳或購回房子,將會進入法庭拍賣流程。 再來述說,中國的法拍屋應該要如何觀看
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
入水的兩名男孩,一人上了岸,一人仍在水底,水中的他看著水面上的正常世界,感到窒息而不能呼吸,於是,他選擇溺斃在湖底,不願再受到父親因性向而打罵。岸上的男孩則是抱著虧欠之情活了下來,在夜裡卻永遠做著同一場惡夢,落水的人影化為恐懼,每次入水就會不自覺想起,即使躲在了巨大岩石背後,仍舊逃不了那令他難受的漩
Thumbnail
入水的兩名男孩,一人上了岸,一人仍在水底,水中的他看著水面上的正常世界,感到窒息而不能呼吸,於是,他選擇溺斃在湖底,不願再受到父親因性向而打罵。岸上的男孩則是抱著虧欠之情活了下來,在夜裡卻永遠做著同一場惡夢,落水的人影化為恐懼,每次入水就會不自覺想起,即使躲在了巨大岩石背後,仍舊逃不了那令他難受的漩
Thumbnail
楊喚的〈夏夜〉描寫的鄉村景象,對現代都市孩子而言已較為陌生。文章探討如何讓孩子理解此詩,並建議透過實際體驗,例如到郊外賞星、賞螢,來建立孩子對夏夜的真實感受,拉近文學與生活的距離。
Thumbnail
楊喚的〈夏夜〉描寫的鄉村景象,對現代都市孩子而言已較為陌生。文章探討如何讓孩子理解此詩,並建議透過實際體驗,例如到郊外賞星、賞螢,來建立孩子對夏夜的真實感受,拉近文學與生活的距離。
Thumbnail
作者分享對青春期哥哥的尊重和不干預,在彼此的關係中存進了理解與信任,也贏得哥哥溫柔的回應
Thumbnail
作者分享對青春期哥哥的尊重和不干預,在彼此的關係中存進了理解與信任,也贏得哥哥溫柔的回應
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
AI已不再犯低級知識錯誤,現在的挑戰是打磨「教學細緻度」。許多老師的挫折源於對免費版的過度期待,若想發揮AI專屬助教的強大戰力,投資付費版是關鍵。面對已是AI原住民的學生,我們無法置身事外。擁抱AI的快速迭代,將繁瑣備課交給科技,我們才能把寶貴時間,留給AI無法取代的「社會情緒學習」與真實師生連結!
Thumbnail
AI已不再犯低級知識錯誤,現在的挑戰是打磨「教學細緻度」。許多老師的挫折源於對免費版的過度期待,若想發揮AI專屬助教的強大戰力,投資付費版是關鍵。面對已是AI原住民的學生,我們無法置身事外。擁抱AI的快速迭代,將繁瑣備課交給科技,我們才能把寶貴時間,留給AI無法取代的「社會情緒學習」與真實師生連結!
Thumbnail
大栩說:「我很害怕我會變成跟我那個家暴父親一樣,一樣不負責任、一樣......」他語帶哽咽,中斷了演說。 那一刻,全場寂靜,沈默了好幾秒的時間。 忽然,我看見我右前方、第一排的一位阿姨,舉起了她的雙手,很用力拍著手。下一個瞬間,全場掌聲如雷。
Thumbnail
大栩說:「我很害怕我會變成跟我那個家暴父親一樣,一樣不負責任、一樣......」他語帶哽咽,中斷了演說。 那一刻,全場寂靜,沈默了好幾秒的時間。 忽然,我看見我右前方、第一排的一位阿姨,舉起了她的雙手,很用力拍著手。下一個瞬間,全場掌聲如雷。
Thumbnail
這本《中國大歷史》是我今年重讀計畫中的選書。上次讀已經是十年前了。作者黃仁宇是知名的歷史學者,尤其專精於明史。那時的我剛讀完美國史學家威廉.麥克尼爾的《世界史》,想趁勢找本中國史來看,便挑中了這本書。當時讀完挺震撼的,顛覆了我許多的想法。而這次重讀,又有了許多不同的感受。
Thumbnail
這本《中國大歷史》是我今年重讀計畫中的選書。上次讀已經是十年前了。作者黃仁宇是知名的歷史學者,尤其專精於明史。那時的我剛讀完美國史學家威廉.麥克尼爾的《世界史》,想趁勢找本中國史來看,便挑中了這本書。當時讀完挺震撼的,顛覆了我許多的想法。而這次重讀,又有了許多不同的感受。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
這一系列的文章主要寫給中學學生或對華語有興趣的你,向你介紹一些生活中常用、考試常考的語法概念,協助你解讀困難的文章。我希望以簡單的語言,來說明「華語其實也有文法規則可循」,同時也會討論文言文的例子。有了文法概念以後,文言文的解讀也可以更加有效率,進而提升學生們的閱讀成績。
Thumbnail
這一系列的文章主要寫給中學學生或對華語有興趣的你,向你介紹一些生活中常用、考試常考的語法概念,協助你解讀困難的文章。我希望以簡單的語言,來說明「華語其實也有文法規則可循」,同時也會討論文言文的例子。有了文法概念以後,文言文的解讀也可以更加有效率,進而提升學生們的閱讀成績。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News