為什麼你會覺得「我已經老了」?

更新 發佈閱讀 7 分鐘

剛才看了一些關於世代差異的影片,是在講一些關於年輕人的看法與觀點,包括網路用語、生活模式等等的哈,然而我看完之後,腦袋裡只有一個詞,就是「年齡焦慮」

Zach Yadegari

這個人你可能不熟,不過沒關係,因為我也不熟,我甚至是剛才才查到這個人的,而他在17歲時就已經賺超過1200萬美金的收入。

因為現在AI發展快速,他專注了這波趨勢,成為了千萬富翁。那麼我想問你一個問題,你看到這裡內心會有什麼想法?

「他才17歲就已經賺了這麼多錢,我是不是落後了?」

這是典型現代年輕人90%的想法,因為現代跟以前的環境截然不同,有了AI有了網路,成功正在邁向「低齡化」。也就是說,按照這個情況繼續發展下去,如果以後出現一個15歲年入破億的新聞我也不意外。

這種例子一抓一大把,Surya Midha是AI招聘平台Mercor的聯合創辦人,22歲資產就超過20億美金;Michael Truell25歲,資產超過10億美金,Fabian Hedin、Amelie Voigt Trejes、Johannes von Baumbach這些年齡在20歲左右的年輕人,資產也都超過10億美金。

所以你永遠比不完,你今天就算30歲、20歲、18歲,在你前面的人多的是,你永遠都焦慮不完,這就是成功低齡化帶來的後果,恨不得你現在變回13歲賺個100億美金。

為什麼要講這一大串呢?因為這種現象會導致落後心理,為了不讓自己輸給同齡人,為了不讓自己有這種「看到別人在20歲時年收破千萬,而回看自己25歲時還在超商打工」的落後感,就有可能會開始發明一些定義誰是「年輕人」的網路用語,來取得優越感,證明自己是年輕人。說真的,我現在快18了,看到已經有人說「笑死」是老人家在用的,就有點莫名奇妙,因為我也在用笑死,然後我現在是老人家,wait a minute,這不太對吧?

即便拼命奔跑,也只是留在原地

說到這些,我非常認同德國社會學家Hartmut Rosa的「社會加速理論」,因為這解釋了現代社會的一個現象,過去一套專業技能可以讓你用30年,後來縮短到10年,到現在可能3年就過時。為什麼有些人25歲就說自己老?因為他感覺到自己20歲學的東西,到25歲已經快要被最新的AI取代掉了。

我們吃快餐、看影片用2倍速、讀懶人包,但還是無法與世界產生共鳴。賺了錢學了新工具,卻覺得生活很空虛、沒意義,就是因為你只是在被時間推著走,就像是在滾輪裡的倉鼠,要不停地跑,一直跑、加速跑才能「維持現狀」不掉下去,追求時尚、流行、新穎、成功、完美,才能和其他籠子裡的倉鼠產生共鳴。

畢業=老了

許多剛畢業的社會新鮮人會立刻變得不新鮮,會覺得自己老了,是因為發現了社會根本不甩你的努力,只看你的結果;這個社會並不管你什麼名校出來的,只看你的「商業模式」有沒有用,有沒有辦法獲利。再來,因為你畢業了,就沒有「學生」這個保護傘了,就得跟那些社會中的「成功人士」比較。

現代社會的價值觀已經開始扭曲了,以前你只要跟同班或是同校學生比,現在演算法與大數據要強迫你跟全球最頂尖的0.1%比較,再來還有一個重點,就是我們傾向與「跟自己相似」的人比。社交媒體跟網路會強調「他也是 17 歲」、「他也沒讀大學」,然後你就會開始焦慮開始FOMO,就會有「阿明明我跟他差不多年紀,他還比我年輕,為什麼我沒成功?」的錯覺,進而引發劇烈的焦慮。

雖然你的生活水準可能比父母 25 歲時更好,但在你滑IG看YT,看到那些超年輕的創業家的時候,你就會有進度落後的感覺。這種「雖然我有進步,但別人快更多」的感覺,就是相對剝奪感

看到 17 歲賺百萬美金的爆炸消息後,就有可能會覺得「全世界都在看我這幾年做了什麼」這種被監視的錯覺,讓你在做決策時,優先考慮的是「別人怎麼看、怎麼拿你去對比」,而不是「我想不想要」。

人人平等,大家都有機會,然後更焦慮。

在現代社會,邏輯上來說大家看似非常公平,每個人都有手機、都有 AI、都能發文。那麼理論上來說,既然門檻這麼低,如果你沒成功,那就是你「不夠努力」或「不夠聰明」,對嗎?當有人17歲就成功時,會不會讓你覺得:「他的成功證明了我的無能」?

過去,農夫不會跟貴族比,因為階級是固定的。但如果看到的是同齡人,那可就不一樣了,螢幕裡的人看起來跟你一樣穿 T-shirt、用一樣的 App。你們的相似度極高,年齡、世代、說話習慣,但是成就不一樣,你就會開始焦慮了。以前一個人的成功需要時間沉澱,現在只要看一眼數據分析表就能判定你今天的地位。

「年輕」本身就是一種資產,所以當「17 歲CEO」或「20 歲天才開發者」成為流量密碼,25 歲的人會覺得自己已經失去了最核心的競爭力。這種焦慮本質就是害怕在變老的過程中,我的社會地位並沒有隨之按比例增長。

環境變動太快,讓你覺得「領先」只是暫時的幻覺。短期主義的社會中,人們傾向追求「快錢」或「即時名聲」,為了保持你的競爭力,我們被迫進入無止境的「培養多元技能」、「3 天學會 Python」、「1 週掌握 AI」,導致缺乏看出問題底層邏輯的能力。一旦遇到 1-2 個月的停滯期,就會產生劇烈的挫折感與年紀焦慮,懷疑自己是否「老了」、「輸了」。正這種短期紅利來的快去得也快,AI可以衍伸出很多產業,每個產業與AI結合都是一個機會,讓你時刻感到被超越的焦慮。

傳統上,社會有一套不成文的社會時鐘,規定了什麼年紀該完成什麼事,例如:24歲畢業、30歲事業穩定,接著成家。但現在這座時鐘正在集體失靈。當這種成功低齡化的新聞成為常態,當你無法開始探索自我,就要開始去跟那些人競爭了。因為社會時鐘正在瘋狂催促你交出成績單。

為了填補傳統教育的真空,市場演化出了「微認證」體系,像是Google職業證照、Coursera證書、Bootcamps、甚至是「自媒體變現社群與課程」。這些通常在 3-6 個月內就能完成,非常的精準且實戰導向。但這有一個弊端,就是如果你太依賴這種短期、快速回饋的證書、課程、證照,會導致凡是需要長線累積的事情,只要遇到一點阻礙,就會產生劇烈的焦慮,覺得自己正在浪費時間。

Slow Down...

這個社會的一切都在發生迅速的改變,該怎麼辦?就是慢下來。

同一棵樹上的每一個蘋果,都有他們各自成熟的時間,有的早早就變紅變熟了;有的比較晚,但是他們最終都會長成蘋果,不是嗎?

不會有任何一顆蘋果看到有人已經搶先成熟而去逼自己長快點、長更大,每個人都有自己的步調,你喜歡什麼、你嚮往什麼,這才是最重要的。只有知道自己是哪塊料,才能夠用什麼方式打磨自己,如果你是一塊鐵,那就慢慢打磨慢慢發展,其他任何不同屬性的人,例如木頭,他們就算模仿你,在怎麼磨也無法成為跟你一樣,鐵杵可以磨成繡花針,但是木頭只會磨成粉。

留言
avatar-img
Chris Wang
2會員
50內容數
I like sharing something
Chris Wang的其他內容
2026/03/06
在這個世界中並不是所有事情都是有明文規定的,小時候的我們總以為世界有黑白之分、非黑即白,一切都有善惡之分;而長大後我們才會發現在日常生活中有非常多處於「灰色地帶」的事物,需要自己去判斷、思考。而今天要講的就是「責任」,如果我們在做什麼事情之前都需要徵求他人的同意,那麼將很難獲得成長的機會、甚至想要的
Thumbnail
2026/03/06
在這個世界中並不是所有事情都是有明文規定的,小時候的我們總以為世界有黑白之分、非黑即白,一切都有善惡之分;而長大後我們才會發現在日常生活中有非常多處於「灰色地帶」的事物,需要自己去判斷、思考。而今天要講的就是「責任」,如果我們在做什麼事情之前都需要徵求他人的同意,那麼將很難獲得成長的機會、甚至想要的
Thumbnail
2026/02/06
我們都知道,身而為人就是要不斷地向上爬、精進自己,讓自己一天比一天還要更好,才能達到我們理想的生活。很多人知道這一點,甚至把這句成為座右銘,但是為什麼大多數的人每天對自己說「我要成為更好的自己」但是最終仍舊無法改變? 成為更好自己,有一個重要的前提,那就是要接納現在這個「無能的自己」。如果沒有滿足
2026/02/06
我們都知道,身而為人就是要不斷地向上爬、精進自己,讓自己一天比一天還要更好,才能達到我們理想的生活。很多人知道這一點,甚至把這句成為座右銘,但是為什麼大多數的人每天對自己說「我要成為更好的自己」但是最終仍舊無法改變? 成為更好自己,有一個重要的前提,那就是要接納現在這個「無能的自己」。如果沒有滿足
2026/01/13
您是否時常感到焦慮?焦慮的兩大根源:「客體化」與「無能感」。我們將解析為何過度追求他人認可、害怕批評,以及期望與能力不匹配會導致焦慮。文章提供了具體方法,教您如何辨識惡意批評、實踐「主體化」、調整自身期望,最終克服90%的焦慮,並將剩餘的焦慮轉化為進步的動力。
2026/01/13
您是否時常感到焦慮?焦慮的兩大根源:「客體化」與「無能感」。我們將解析為何過度追求他人認可、害怕批評,以及期望與能力不匹配會導致焦慮。文章提供了具體方法,教您如何辨識惡意批評、實踐「主體化」、調整自身期望,最終克服90%的焦慮,並將剩餘的焦慮轉化為進步的動力。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
在快速變動的時代,資訊來源眾多且變化迅速,許多情境往往在不經意間出現,使人措手不及。有時也可能已經身處其中,但仍應保持冷靜,逐步釐清狀況。面對各種挑戰,透過觀察與思考,找出適當的應對方式,一步一步解決問題,持續前行。 坐骨神經痛治療成功案例 - 重訓青年臀部疼痛復原記:從困境到重返運動的故事
Thumbnail
在快速變動的時代,資訊來源眾多且變化迅速,許多情境往往在不經意間出現,使人措手不及。有時也可能已經身處其中,但仍應保持冷靜,逐步釐清狀況。面對各種挑戰,透過觀察與思考,找出適當的應對方式,一步一步解決問題,持續前行。 坐骨神經痛治療成功案例 - 重訓青年臀部疼痛復原記:從困境到重返運動的故事
Thumbnail
為什麼努力工作不再保證成功?AI 正在壓縮職涯時間線,社群媒體則不斷拉高比較標準,讓年輕世代陷入「未來不保、現在不夠」的雙重夾擊。本文解析為何耐心從美德變成不理性的選擇,以及為什麼高風險投機,反而成為一種理性適應。
Thumbnail
為什麼努力工作不再保證成功?AI 正在壓縮職涯時間線,社群媒體則不斷拉高比較標準,讓年輕世代陷入「未來不保、現在不夠」的雙重夾擊。本文解析為何耐心從美德變成不理性的選擇,以及為什麼高風險投機,反而成為一種理性適應。
Thumbnail
在快速變動的時代,資訊來源眾多且變化迅速,許多情境往往在不經意間出現,使人措手不及。有時也可能已經身處其中,但仍應保持冷靜,逐步釐清狀況。面對各種挑戰,透過觀察與思考,找出適當的應對方式,一步一步解決問題,持續前行。 坐骨神經痛治療成功案例 - 重訓青年臀部疼痛復原記:從困境到重返運動的故事
Thumbnail
在快速變動的時代,資訊來源眾多且變化迅速,許多情境往往在不經意間出現,使人措手不及。有時也可能已經身處其中,但仍應保持冷靜,逐步釐清狀況。面對各種挑戰,透過觀察與思考,找出適當的應對方式,一步一步解決問題,持續前行。 坐骨神經痛治療成功案例 - 重訓青年臀部疼痛復原記:從困境到重返運動的故事
Thumbnail
■ Chapter 1|32 年的謊言:為什麼媒體熱愛「少年得志」? 每晚睡前,我們似乎都在進行一場無意識的自虐儀式。 燈光熄滅,手機螢幕亮起。你的拇指機械式地上滑,演算法精準地餵給你最不想看到、卻又忍不住看完的東西——那是一個 23 歲的區塊鏈創業家,正在杜拜的遊艇上慶祝公司估值破億;或者是一
Thumbnail
■ Chapter 1|32 年的謊言:為什麼媒體熱愛「少年得志」? 每晚睡前,我們似乎都在進行一場無意識的自虐儀式。 燈光熄滅,手機螢幕亮起。你的拇指機械式地上滑,演算法精準地餵給你最不想看到、卻又忍不住看完的東西——那是一個 23 歲的區塊鏈創業家,正在杜拜的遊艇上慶祝公司估值破億;或者是一
Thumbnail
「情緒穩定不是天生的,是你每天為自己做的選擇。」 凌晨一點,信義區的辦公大樓還亮著幾盞孤獨的燈。35歲的專案經理阿傑,第N次點開那個只改了標點符號,卻被客戶標為「急件」的PDF檔。螢幕的白光照在他疲憊的臉上,旁邊手機的LINE群組圖示,還頑固地亮著紅色的「99+」。 突然,一封新郵件跳出來,標題
Thumbnail
「情緒穩定不是天生的,是你每天為自己做的選擇。」 凌晨一點,信義區的辦公大樓還亮著幾盞孤獨的燈。35歲的專案經理阿傑,第N次點開那個只改了標點符號,卻被客戶標為「急件」的PDF檔。螢幕的白光照在他疲憊的臉上,旁邊手機的LINE群組圖示,還頑固地亮著紅色的「99+」。 突然,一封新郵件跳出來,標題
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
這就是我的生活嗎?日復一日,被工作追著跑,被業績壓得喘不過氣。為了那微薄的薪水和遙不可及的晉升機會,我放棄了愛好,疏遠了朋友,甚至忘了上一次好好看一場電影、曬曬太陽是什麼時候。
Thumbnail
這就是我的生活嗎?日復一日,被工作追著跑,被業績壓得喘不過氣。為了那微薄的薪水和遙不可及的晉升機會,我放棄了愛好,疏遠了朋友,甚至忘了上一次好好看一場電影、曬曬太陽是什麼時候。
Thumbnail
為什麼我們明知道要存錢,卻總是做不到? 昨天晚餐後,我在沙發上刷手機,看到一個朋友發限時動態:「又月光了,我要把手剁掉...」 底下一堆人按愛心,還有人留言:「我也是」、「同感」、「太真實了」。 我突然想到一個問題:為什麼理財知識這麼普及,YouTube上隨便搜都有上百個教學影片,但大部分人還
Thumbnail
為什麼我們明知道要存錢,卻總是做不到? 昨天晚餐後,我在沙發上刷手機,看到一個朋友發限時動態:「又月光了,我要把手剁掉...」 底下一堆人按愛心,還有人留言:「我也是」、「同感」、「太真實了」。 我突然想到一個問題:為什麼理財知識這麼普及,YouTube上隨便搜都有上百個教學影片,但大部分人還
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
你不是缺錢,你是被同儕的欲望推著跑 凌晨一點,手機螢幕的光,是台北這座不夜城裡,唯一照亮林小姐那間五坪大套房的光源。她剛下班,疲憊地癱在床上,本想滑個手機放鬆一下,卻點開了那則讓她瞬間清醒的 Instagram 限時動態。 是她的大學同學,那個當年一起在圖書館啃著麵包、抱怨報告做不完的女孩。畫面
Thumbnail
你不是缺錢,你是被同儕的欲望推著跑 凌晨一點,手機螢幕的光,是台北這座不夜城裡,唯一照亮林小姐那間五坪大套房的光源。她剛下班,疲憊地癱在床上,本想滑個手機放鬆一下,卻點開了那則讓她瞬間清醒的 Instagram 限時動態。 是她的大學同學,那個當年一起在圖書館啃著麵包、抱怨報告做不完的女孩。畫面
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News