《30日自我內觀對話》Being or Doing？What’s Your Choice
Day 28｜我為什麼想控制一切？
我們試圖規劃好每一個細節，預想所有可能的風險；
彷彿只要把一切都牢牢抓在手裡，就能避免所有意外與傷害。
對掌控的渴望，其實源於對不確定性的深深恐懼。
我們害怕失序，害怕無能為力的感覺；
但生命就像天氣，無法預測。
真正的安全感，不是來自掌控一切，
而是來自於相信自己，有能力應對一切。
今天，讓我們試著鬆開緊握的手指，看看會發生什麼。
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喬安婷的閱讀天地｜心靈與職場的交會點
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如果生活是一場馬拉松，這裡就是你的補給站。
我是喬安婷，在這裡我分享職場上的法律防護與生存智慧，也分享關於心靈成長、呼吸冥想與「愛自己」的具體實踐。
不論你是想學習職場邏輯，還是想找回內心的平靜，都歡迎你在這裡停下腳步，與我一起透過閱讀與對話，練習成為更好的自己。
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