🌸第二十九天，分享你的溫柔🌸
親愛的你，明天就是最後一天了。
今天，我們做一件把愛傳出去的事——分享你的溫柔。
這三十天，
你學會了對自己溫柔。
今天，把那份溫柔，
分一點點給別人。
選一個人
可以是家人、朋友、同事，
甚至是一個陌生人。
分享一件小事
從這三十天的練習裡，
選一件最簡單、最溫暖的小事，
分享給他。
例如
· 倒一杯水給他，就像第一天你為自己倒水一樣
· 傳一句關心的訊息：「今天還好嗎？累了要休息喔。」
· 聽他說話，不打岔，不給建議，只是聽
· 給他一個真心的讚美
· 只是對他笑一下
觀察他的反應
他可能會嚇一跳，
可能會笑出來，
可能會感動，
可能不知道怎麼回應。
無論如何，
你都把溫柔傳出去了。
今晚睡前
回想今天的分享，
對自己說：
「我把溫柔傳出去了。它不會減少，反而會倍增。就像光，分享出去，世界就更亮了一點。」
親愛的你，
溫柔是會擴散的。
像水面的漣漪，
像山谷的回音。
今天你給出去的那一點溫柔，
會在他心裡留下痕跡。
也許他會傳給下一個人，
也許他會開始對自己溫柔一點。
你不知道，
但你可以相信。
晚安。
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