雖然有壞事才能襯托好事的可貴,
但壞事一來總是讓自己血壓飆高,深陷糾結情緒。
而且每次意外狀況一來,似乎就是修煉的開始,
要開始在情緒跟理智之間找到平衡。
最近在給企業做BI教育訓練,講到離散與連續兩種資料時,
我發現,遭遇的大小鳥事,似乎也可以像是資料類型一樣,分成兩種:
A.「離散類鳥事」,跟離散資料一樣,事件是單次的,彼此不連續,彼此無關,還可以下標籤分類。
例如踩到狗屎、踢到腳趾(小趾的功能?)。
B.「連續類鳥事」,與連續資料一樣,事件是連續的,自帶時間軸,有上下文。
例如買錯股票、選錯對象、進錯公司(?)。
比起B類的持續性狀況,A類型似乎關鍵就是「接受結果」,它是單次性的敘事,
無論是否持續糾結,事情在發生的當下就已經結束,情緒也應該要一同過去。
B類事件就比較痛苦,他不會停止,他一直都在,他是連續性的敘事,直到你面對並且改變,
關鍵是「解決方案」,看是要改變自己,還是改變環境,
因為你如果原地不動,這個敘事只會持續,斜率也不會改變。
抱怨與發怒是個很棒的情緒管道,可以當下蓋過事情發生的情緒,那些單次事件,過了就過了。
但連續事件,沒有解決之前,它永遠在那,無論發怒,還是抱怨,或是閃避。
比起要面對哪一種敘事,還有一個更重要的,
也往往傷害力最大、影響長期發展最大的,通常是那些,被離散型包裝的連續型事件,
每一次看起來都是不相關的單次問題,其實都是由一個還沒被解決的連續型問題衍生,
如果是這樣,每次都單純接受,是不可能解決問題的。
* * *
自從把桌子換成了升降桌後,才發現世界變得不一樣。
站姿自然衍生出的「戰鬥感」給自己帶來了很多不一樣的化學變化,
生理上坐姿引起的不舒服一次獲得解決,
雖然不像曹植可以七步成詩,但可以隨意走動,給了很多情緒價值。
曾經椅子換了不少張,越換越貴,但就是覺得少了什麼,腰痠背痛,手腕疼痛,
而桌子始終是配角,畢竟曾經認為身體擺放的地方才是主要的地方。
後來換個角度,事情的本質應該是姿勢,而桌子也是這個問題的一部分,
因為椅子怎麼改,永遠是坐姿。
逛了一圈、實際體驗、量好尺寸,
下單、配送,組裝,實際站上去的那一刻,感受到全新世界,
一種找對方向的感受,覺得某種事件獲得大幅度的修正。
站在桌前思考,亂買東西果然是一件很棒的事啊。





















