我以前也是一個
很容易撐不住的人
我會突然很努力
把自己逼很緊
但過沒多久
就整個掉下來
然後開始懷疑自己
是不是不夠自律
是不是不適合變好
後來我才發現
問題從來不是我不行
而是我一直在用一種
需要靠「撐」的方式生活
那種方式
一開始看起來很有效
但一定會崩
當我開始調整
不再逼自己一次做到很好
只要求
每天一點點
我才第一次感覺到
原來前進
可以不用這麼痛苦
如果你現在也很常撐不住
那不是你差
只是你太習慣用力活著
你現在也是這種狀態嗎
留言
淨心
16會員
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靜坐 / 人情 / 從無住本，立一切法
淨心的其他內容
2026/04/18
慢，其實比較快
但大多數人
不相信這件事
因為慢
沒有成就感
你會覺得自己沒有進步
甚至開始焦慮
所以你加快速度
你想要更快看到結果
但結果是
你更容易累
更容易放棄更容易重來
最後反而更慢
真正快的人
通常都很穩
他們不
2026/04/18
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2026/04/18
很多人習慣
靠爆發在生活
今天很努力
明天很放棄後天再重新開始
看起來很有動力
但其實很不穩
真正會改變人生的
不是你某幾天很拼
而是你大多數時候
都在前進
哪怕很慢
穩定的可怕之處在於
它很無聊
但很有效
你不會有很大
2026/04/18
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2026/04/17
你不是沒有目標
你是沒有能量
你其實知道
你想變成什麼樣的人你想過什麼樣的生活
但你做不到
不是因為你不想
而是你沒有力氣
當一個人長期內耗
長期壓力長期在撐
他的能量會慢慢被抽走
最後變成
什麼都不想做
什麼都做不了
很多人會在這個時候
2026/04/17
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