嗨嗨，本龍最近在書上看見一個概念，叫「悲傷五階段」，簡言之就是一個人面對悲傷時會有的五個過程。
稍微介紹一下悲傷五階段是什麼：悲傷五階段( Five Stages of Grief)，是由美國的精神科醫師伊麗莎白．庫伯勒．羅絲(Elisabeth Kübler-Ross)提出的一種概念。係指一個人面臨傷痛與災難時會經歷的五個獨立階段。
分別是：否認（Denial）、憤怒（Anger）、討價還價（Bargaining）、沮喪（Depression）、接受（Acceptance）。
這五個階段並不是一種直線過程，也就是沒有順序，而且也不一定會所有階段都經歷過，是一種跳躍式的過程，更重要的是，不是經歷過了悲傷就會結束，而是可能會一直反覆循環，這些狀況都因人而異。
我們舉一個例子，當一個人被醫師告知患有癌症末期只剩下三個月壽命。
否認：不可能！絕對不可能！我只是稍微不舒服而已，怎麼可能會是癌症？
憤怒：可惡！為什麼會這樣！老天爺為什麼要讓我這樣？一點都不公平！
討價還價：拜託，我以後一定會好好照顧自己的，拜託老天爺，讓醫生說是誤診吧！
沮喪：呵，隨便啦，爛命一條，反正我也沒活得很開心，要死就快點死啦！
接受：人生自古誰無死，都是會經歷到的，還是好好把握剩下來的時間吧。
這五個階段大約就是這麼回事，然後這就讓我想到了一首日文歌，是 RADWIMPS的かくれんぼ(捉迷藏)。
https://www.youtube.com/watch?v=5m9Uomc9Aus
這首歌是RADWIMPS為日本311大地震十周年時寫的歌，用捉迷藏這個遊戲來描述生離死別，我覺得這首歌裡有一些悲傷五階段的影子在裡頭，接下來就讓我們看看歌詞裡有哪些悲傷五階段吧！
1. 否認
「再怎麼喜歡惡作劇也該有個底線吧？」
這是一種否認，主角還無法接受對方已經「離開」，所以認為他還在惡作劇故意不出來。
2. 憤怒
「厭倦了捉迷藏也不說一聲，像個自顧自回家任性的小孩。」
這是一種憤怒，他指責對方獨自走了像個任性的小孩。
3. 討價還價
「數完很久囉，是時候該露臉了吧？不好玩了喔，一直不出來小心我把你忘了喔！隨便應個聲也好，能否給我一點回應呢？好嗎？可以做到吧？」
這段則是一種討價還價，是一種為了彌補內心悲傷而發出的懇求。
而後面有一段：
「說點什麼吧，一句話也好，我願意把我的壽命平分給你，誰來告訴我該怎麼做。」
這更能顯現出一種乞求。
4. 憤怒或沮喪
「玩了十年的捉迷藏，到底還要我陪你再玩多久呢？」
這裡這句可以說是一種憤怒，主角再次發出質問，到底還要我陪你玩躲久？到底要不要出來了？不過也可以理解成一種沮喪，這場捉迷藏已經玩了十年了，十年的時間都找不到對方，這樣子的狀況下，說出這句話肯定是非常沮喪的心情，可能更是一種無望。
5. 承認與討價還價的拉扯
「好啦別任性了，為了自己的未來，請好好活下去。」
主角覺得對方會這樣對自己說這些話，這代表主角其實已經承認了對方永遠的離開，所以才會有那句請好好活下去，這算是一種接受。
不過接續的歌詞又說
「但這些話要不是你親口告訴我是不行的。」
這裡又回到了討價還價，他知道了對方已經離開了，想像了對方會跟自己說什麼話，但又想要對方親口說出來。
6. 接受
「拭目以待喔，我往後的選擇。一個個未來，在那裡好好看著喔！你則是永遠活在我心裡。」
上一段歌詞還在接受與討價還價中徘徊，而這段歌詞也許就代表主角真的接受了，就是因為接受了所以才會說請你拭目以待我未來的選擇，在那裡好好看著我的未來，而你則永遠在我心裡。
我覺得這首歌很棒，用很稀鬆平常的捉迷藏描述令人心痛不已的生離死別，裡面有著不甘憤怒、沮喪無望、祈求與接受。
而我最喜歡最後一句歌詞：
「下輩子的鬼換你當，從現在起算數，要拼命地找到我，然後擁抱我喔。」
這裡是真的已經釋然接受了對方的離開，而且已經可以向對方做出要求，要對方下輩子當鬼，然後一定要找到自己並擁抱。這句話表面聽起來是有些小任性的要求，但事實上飽含著釋懷與坦然，是一種帶著期盼的告別。
「喂喂，別躲了，該回家了，我們的家，別忘記路啊。」
