在很多感情關係裡，有些人會發現一件事情。
自己常常會被某一種類型的人吸引。例如：
情緒比較脆弱的人 生活比較混亂的人 經常遇到困難的人
一開始時，
這樣的關係往往充滿一種特別的感覺。
因為當對方需要自己時，
會讓人覺得自己很重要。
也會產生一種使命感：
希望能夠幫助對方變得更好。
但時間久了之後，
有些人卻開始感到疲憊。
因為自己一直在努力，
而對方的問題似乎沒有真正改變。
於是很多人會開始問：
為什麼我在感情裡，常常變成拯救別人的那個人？
拯救者角色
在心理學中，
有一種關係角色被稱為：
拯救者（Rescuer）。
拯救者型的人通常很善良，
也很容易體諒別人的處境。
當看到別人遇到困難時，
會很自然地想要幫忙。
因此在關係中，
常常會主動付出很多。
例如：
幫對方解決問題 安慰對方的情緒 甚至為對方承擔責任
為什麼會形成拯救者模式
很多拯救者型的人，
在成長過程中，
可能很早就學會照顧別人的感受。
例如：
家裡氣氛比較緊張 需要安撫父母的情緒 或習慣扮演懂事的角色
久而久之，
內心可能形成一種信念：
只要我幫助別人，關係就會變得更好。
這樣的信念，
在成年後的親密關係中，
就很容易再次出現。
拯救與愛的差別
很多人會把拯救當成愛。
例如：
願意為對方付出很多 願意承擔對方的困難 願意一直支持對方
但其實，
愛與拯救並不完全相同。
當一段關係變成
一個人一直幫忙， 另一個人一直依賴，
關係就可能慢慢失去平衡。
成熟的關係
健康的親密關係，
並不是拯救與被拯救。
而是兩個人都能夠為自己的生活負責。
在這樣的關係裡，
彼此可以互相支持，
但不需要互相拯救。
當兩個人都能夠成長，
關係才會變得更加穩定。
Lily老師金句
愛不是拯救對方。
真正成熟的愛，
是兩個人一起成長。
🌿 如果你在關係裡常常扮演拯救者
很多人來找我時都會說：
「老師，我好像總是在感情裡付出很多。」
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拯救者 追逐者 自我犧牲者
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