今天這張日曆寫著：
▍先把自己變成對的人
如果我們想尋得真愛，
就必須先拋棄心中計畫的旅程，
因為真愛從來不會如我們想像的那樣到來。
▍
也許，比起成為對的人，
我更喜歡說
成為你自己。
當你真正成為自己，
你本身，
就帶著獨一無二的魅力與吸引力🤍
#煦暖曆
#今日金句
#關係覺察
#成為你自己
／
🌿
《你的身心靈護理師｜于雯Mama》
留言
你的身心靈護理師·于雯Mama
4會員
142內容數
身心靈護理師
薩提爾推廣講師
彩虹數字／生命藍圖諮詢者
🎙️《Mama的關懷實驗室》Podcast 主持人
長耳兔薩提爾培訓師資，並取得美國正向教養講師認證；完成彩虹數字學（心性／時間／感情解碼）與奧修禪卡初・中・高階培訓。
📩 一對一預約／合作邀約｜歡迎私訊
你的身心靈護理師·于雯Mama的其他內容
2026/04/28
《穿著Prada的惡魔2》今天上映。
米蘭達·普里斯特利再次被拿出來討論，很多人對她的評價很一致：冷血。
但我更傾向這樣理解，她不是冷血，而是在高風險環境中，把情緒降到最低的決策者。
這未必是她的個性，像是一種在那樣環境中被形塑出來的生存策略。
▍
我曾經很羨慕這種人。
在職場裡，我也曾
2026/04/28
《穿著Prada的惡魔2》今天上映。
米蘭達·普里斯特利再次被拿出來討論，很多人對她的評價很一致：冷血。
但我更傾向這樣理解，她不是冷血，而是在高風險環境中，把情緒降到最低的決策者。
這未必是她的個性，像是一種在那樣環境中被形塑出來的生存策略。
▍
我曾經很羨慕這種人。
在職場裡，我也曾
2026/04/28
今天這張日曆寫著：
▍
因為愛
所以願為五斗米折腰
每個人都是薄薄的紙，
因為有了想保護的東西，
才凹折身體；
因為有愛，所以願意折損。
▍
我們以為那是委屈，
但其實，那是選擇。
當你清楚自己在守護什麼、在珍惜什麼，
那些願意彎下來的瞬間，
就不再只是犧牲，
2026/04/28
今天這張日曆寫著：
▍
因為愛
所以願為五斗米折腰
每個人都是薄薄的紙，
因為有了想保護的東西，
才凹折身體；
因為有愛，所以願意折損。
▍
我們以為那是委屈，
但其實，那是選擇。
當你清楚自己在守護什麼、在珍惜什麼，
那些願意彎下來的瞬間，
就不再只是犧牲，
2026/04/28
「為什麼別人都不能理解我？」、「為什麼孩子都不尊重我？」
當我們這樣問的時候，如果願意往內多看一點，常常會發現這樣的狀態，明明累了，還是說「沒關係我可以」；明明不舒服了，卻沒有說出口；被踩到界線，選擇忍耐或圓場；習慣先配合，而不是先感受自己……
這些看似體貼、為了關係好的行為，其實正在悄悄傳遞一
2026/04/28
「為什麼別人都不能理解我？」、「為什麼孩子都不尊重我？」
當我們這樣問的時候，如果願意往內多看一點，常常會發現這樣的狀態，明明累了，還是說「沒關係我可以」；明明不舒服了，卻沒有說出口；被踩到界線，選擇忍耐或圓場；習慣先配合，而不是先感受自己……
這些看似體貼、為了關係好的行為，其實正在悄悄傳遞一
你可能也想看
護理師的日常除了臨床照護，更多的是面臨高壓環境，以及生死間的深刻體驗。由衛福部護理及健康照護司委託，捷思整合行銷規劃製作的全新Podcast節目「護理心聲代」，開播首週即憑藉真實職場對話引發共鳴，強勢挺進 Apple Podcast「健康與健身類」排行榜前30名！
護理師的日常除了臨床照護，更多的是面臨高壓環境，以及生死間的深刻體驗。由衛福部護理及健康照護司委託，捷思整合行銷規劃製作的全新Podcast節目「護理心聲代」，開播首週即憑藉真實職場對話引發共鳴，強勢挺進 Apple Podcast「健康與健身類」排行榜前30名！
本文透過護理師的視角，講述一位癌末病人金阿姨的故事。金阿姨在生命的最後階段，靠著年輕時一段奮不顧身的愛情回憶支撐著。文章強調，臨床照護不應只關注疾病本身，更要看見病人作為一個完整的人，理解他們的過去、情感、人際關係及生命意義，這才是「全人照護」的真正價值。
本文透過護理師的視角，講述一位癌末病人金阿姨的故事。金阿姨在生命的最後階段，靠著年輕時一段奮不顧身的愛情回憶支撐著。文章強調，臨床照護不應只關注疾病本身，更要看見病人作為一個完整的人，理解他們的過去、情感、人際關係及生命意義，這才是「全人照護」的真正價值。
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
護理師的日常除了臨床照護，更多的是面臨高壓環境，以及生死間的深刻體驗。由衛福部護理及健康照護司委託，捷思整合行銷規劃製作的全新Podcast節目「護理心聲代」，開播首週即憑藉真實職場對話引發共鳴，強勢挺進 Apple Podcast「健康與健身類」排行榜前30名！
護理師的日常除了臨床照護，更多的是面臨高壓環境，以及生死間的深刻體驗。由衛福部護理及健康照護司委託，捷思整合行銷規劃製作的全新Podcast節目「護理心聲代」，開播首週即憑藉真實職場對話引發共鳴，強勢挺進 Apple Podcast「健康與健身類」排行榜前30名！
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼，反而利用華麗的秀場視覺，引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中，而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起，這場關於如何生存的黑色遊戲，又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構？
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼，反而利用華麗的秀場視覺，引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中，而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起，這場關於如何生存的黑色遊戲，又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構？
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。
長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。