2025.05.30新聞報導
雙北世界壯年運動會熱血登場，這場四年一度的盛會首度移師亞洲舉行，不僅吸引全球熱愛運動的壯年好手，更讓大眾看見「不老英雄」們跨越年齡限制的生命韌性。
賽會報名條件極為親民，只要年滿30歲即可挑戰自我，且完全不設年齡上限，讓田徑場與泳池畔成為跨世代交流的熱情舞台。桌球名將莊智淵在開幕時的一席話：「人不一定要當一輩子運動員，但可以喜歡運動一輩子」，精準點出了這場運動嘉年華的核心精神。
賽場上最令人震撼的風景，莫過於高齡105歲的泰國人瑞薩旺，他在標槍與百米短跑項目中奮力衝刺，最終勇奪雙金。薩旺透露自己是為了遠離病痛才從80歲開始運動，如今更在女兒陪同下走訪世界，用汗水結交好友。此外，來自蒙古91歲的特倫阿公在田徑場橫掃五金，被譽為「地表最速阿公」；台灣88歲的「噴射機阿嬤」林潘秀雲也以快腿奪金，展現運動抗老的神奇魔力。
除了體能競技，場邊更流動著溫暖的親情。95歲的游泳好手陳彥地在家人五年的陪練支持下成功圓夢；藝人昆凌90歲的阿公亦遠從澳洲飛抵台灣，在短跑與投擲項目大顯身手。這群高齡選手用行動證明，白髮並非衰老的標記，而是智慧與毅力的象徵。世壯運不僅是一場運動比賽，更激勵了所有世代：只要保持對生活的熱情與規律運動，人生的每個階段都能閃閃發光。
延伸題目:「活到老動到老」「永不放棄」「生命閃閃發光」
引導說明
運動不只是為了贏球，更是為了挑戰自己。這場運動會其實更像是一場關於「尊重生命」與「自我價值和挑戰」的對話。讓我們試著把這份感動寫成一篇好文章吧！
第一段：描述你看到高齡選手參賽的震撼，思考為什麼 105 歲的阿公還願意挑戰自己？這就是「活到老、動到老」的生命熱情。
第二段：描寫選手如何面對老化（如：阿嬤透過運動復健、阿公因好友生病而決定運動）。學習他們不向挫折低頭，而是用積極的態度照顧自己的身體。
第三段：點出家人的支持如：五年陪練的親情。生命教育中，人與人的關懷能讓彼此的生命更有力量。
第四段：最後反思，你想如何度過自己的每一天？學會珍惜健康，並像這群英雄一樣，不管幾歲都要勇敢追求夢想。
加分小錦囊：
- 善用成語，精煉詞彙:與其一直重複「很厲害」、「很老」，不如換上更有意境的成語。例如，形容長輩身體健壯、精神飽滿，可以用「老當益壯」或「神采奕奕」；描寫比賽現場壯觀且氣氛高昂，可以用「熱血沸騰」或「歡聲雷動」。這些成語就像是文章裡的調味料，讀起來覺得你很有文采。
- 放大感官，增加畫面感:好文章要讓讀者「看見」畫面。試著寫出細微的觀察：例如「阿公在陽光下閃閃發光的銀髮」、「阿嬤衝過終點時大口喘氣的神情」，或是「看台上家人聲嘶力竭的吶喊聲」。透過視覺與聽覺的描寫，會覺得那些不老英雄彷彿就在眼前奔跑。
- 這篇作文的重點在於「內心的感動」。結尾不要只寫「我很開心」，試著寫出你的體悟。例如：「這場比賽讓我明白，年齡只是一個數字，真正的金牌是那顆永不放棄的心。」或是「看著他們的背影，我學到了生命最美的一課。」這種有深度的總結，最能打動人心！
範文一(引言開頭)
「你不一定要當運動員一輩子，但你可以喜歡運動一輩子。」這是桌球名將莊智淵在世壯運開幕時說的一句話，深深觸動了我的心。在最近的新聞中，我看到一群頭髮花白的阿公、阿嬤，在「2025雙北世界壯年運動會」上奮力衝刺，他們用汗水告訴我們：生命的精彩，永遠不會被年齡限制。
在眾多選手中，最讓我震撼的是來自泰國、高齡105歲的薩旺阿公。他在百米賽跑時眼神專注，跨出的每一步都寫滿了堅持。原本他是因為不捨好友臥病在床，才決定在八十歲時開始運動，沒想到這一跑，竟然跑出了「世界最長壽運動員」的傳奇。看著他在場上領到金牌的笑容，我發現「變老」並不可怕，只要心中有熱情，生命就能像煙火一樣燦爛。
除了勇氣，新聞中還藏著溫暖的親情。九十五歲的陳彥地阿公在游泳池奪金，背後是兒子五年來每週兩次的貼心陪練。這讓我知道，一個人的成功背後，往往有著家人的愛在支撐。這群不老英雄讓我們看見，身體雖然會隨著歲月衰老，但靈魂可以永遠保持年輕。
讀完這則新聞，我低下頭看了看自己的球鞋。我想，我也要學習這群爺爺奶奶的精神，養成規律運動的好習慣。不管未來我幾歲，都要像他們一樣，當一個勇敢挑戰自我、閃閃發光的「生命英雄」！
範文二(設問開頭)
你想像過自己一百歲時的樣子嗎？是坐在搖椅上休息，還是依然在操場上奔跑呢？最近在雙北舉行的「世界壯年運動會」中，出現了一群讓人大開眼界的「神級阿祖」。他們雖然年紀比我們的曾祖父還要大，卻在運動場上投擲標槍、挑戰百米賽跑，用輕快的腳步打破了大家對「老」的印象。
這群不老英雄中，最吸引我目光的是九十一歲的蒙古阿公特倫。他在一千五百公尺的長跑比賽中，竟然跑得比許多大人還要快，一個人就拿下了五面金牌！另外還有八十八歲的林潘秀雲阿嬤，雖然膝蓋曾經受傷，但她不願意放棄，反而靠著運動找回健康，變成了大家口中的「噴射機阿嬤」。這些故事讓我發現，原來運動不僅能強身健體，更是一帖讓人變年輕的「魔法藥」。
這則新聞也讓我反思自己的生活。有時候才跑兩圈操場，我就想停下來休息；或者遇到困難的數學題，就想喊辛苦。但是看到這些百歲長輩，在烈日下流著汗水、努力衝向終點的模樣，我覺得非常慚愧。他們教會我，真正的失敗不是輸給對手，而是因為害怕而不敢嘗試。
「活到老，動到老」不只是一句口號，更是這群英雄送給我們最棒的禮物。讀完報導後，我決定今天放學就找家人一起去公園慢跑。希望未來的我，也能擁有一顆挑戰自我的心，無論幾歲都能在人生的跑道上，勇敢地跨出自信的每一步！
範文三(情境開頭)
陽光灑在紅色的田徑場上，耳邊傳來陣陣震耳欲聾的加油聲：「阿公加油！阿公衝啊！」如果不看比賽選手，你可能會以為這是哪所國小的運動會，但仔細一看，賽道上正奮力奔跑的，竟然是一群頭髮花白、神采奕奕的爺爺和奶奶。這就是二○二五年最熱血的「雙北世界壯年運動會」現場，一場跨越年齡、挑戰自我的生命嘉年華。
在這場特別的比賽中，我看到了一個最動人的畫面：九十五歲的陳彥地阿公在泳池邊準備出發。他的身後站著由十三位家人組成的「超級加油團」，每個人都大聲吶喊著。阿公能站在這裡，是因為大兒子五年多來，每週兩次風雨無阻地陪他練習。那一刻我才明白，原來這面金牌不只屬於阿公，更裝滿了全家人互相扶持的愛。看到這溫暖的一幕，我的心裡也跟著暖烘烘的。
除了親情的陪伴，這則新聞也讓我認識了九十歲的「昆凌阿公」。他特地從澳洲飛來台灣，在一百公尺短跑中跑出了二十一秒的好成績。雖然他沒有拿到金牌，但他開心地與對手握手、合照，享受比賽的每一秒。這讓我學到，運動的目標不一定是要打敗別人，而是要「挑戰昨天的自己」。只要能站在起跑線上，每個人都是最勇敢的英雄。
看著報導中一張張充滿笑容的照片，我發現這些長輩的臉上雖然有皺紋，眼神卻閃爍著像星星一樣的光芒。以前我總覺得運動很累，甚至想躲避體育課，但現在我覺得能運動是一件很幸福的事。我也想向這些不老英雄學習，邀請爸爸、媽媽和爺爺、奶奶一起動起來，讓我們家也變成一個充滿活力的「運動特區」，讓健康的笑聲永遠傳下去！
結語：讓生命在每個階段閃閃發光
這場世壯運讓我們明白，歲月可以帶走青春的容顏，卻帶不走一顆熱愛生命的心。 當我們看著 105 歲的阿公在田徑場上奮力衝刺，看著 95 歲的爺爺在泳池裡圓夢，我們會發現，真正的「老」並不是年紀大，而是失去了對生活的期待與挑戰未來的勇氣。
「年齡只是一個數字，夢想卻沒有期限。」
這群不老英雄用汗水寫下的生命故事，是送給所有世代最棒的禮物。他們讓我們學會：尊重生命，就是用積極的態度照顧好自己的健康；挑戰自我，就是不管起步多晚，只要出發就永遠不遲。
