之前吃到焗烤地瓜驚為天人，想要自己來試試看，因為家裡沒有烤箱，就用氣炸鍋來烤，結果是成功的，但乳酪絲還有剩下一大包，所以開始想一些焗烤料理，放在吐司上面是最簡單的方法，而這次剛好有南瓜，直接把南瓜剖半蒸熟，再將乳酪絲放進中間的洞後來氣炸，容器都省下來了，美味程度也是頗高，比起之前單吃蒸南瓜來得有味道，而且還能加進玉米濃湯裡變成南瓜濃湯，變出不同風味，讚！。
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主餐：白飯、空心菜、豆腐、焗烤南瓜
湯品：玉米濃湯
水果：奇異果
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雞蛋艾琳的沙龍
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