＃身心科就醫
1.因緣際會
會接觸到身心科，是前女友發現我本身的狀況，起初去的時候，醫生是告知有自律神經失調及憂鬱的傾向，我很感謝前女友告訴我這個警訊，才讓我接觸到醫療資源，才知道自己從小到大，其實一直有身心方面的狀況，是他讓我有這個機會去展開新階段的學習。
在此之後我不但自己會自己翻書學習有關於醫療、心理學相關的知識，也定期會回診和醫生討論近況，也才懂得去向外界求助，如果他沒和我說，我可能就不會去嘗試治療，有病識感也願意積極治療，這對我來說是很重要的事情，對我的人生狀態上，有了明顯的改善，也更在乎自己的感受。
在接觸這些資源時，我接觸到專業的實習心理師，身心科醫師，就我的就診經驗，目前來看體驗都是偏良好，這些專業的助人者，都很願意聆聽和提供協助，我很慶幸自己有這些機會。
一開始知道自己有身心症狀時，我聯想到自己身邊有認識心理師朋友，聯絡他時，他曾經和我分享心理師因為職業倫理的關係，身為朋友沒辦法幫我諮商，但是可以幫我介紹相關資源。
也多虧這位朋友的幫助，我才知道有實習心理師的資源可以運用，很慶幸台灣有實習心理師的制度，特別的是他們實習期間必須在合格的督導下執行業務，找到合適的心理師很重要，也有各自的專業和特色，可以視個人的需求去合法機構申請看看。
相較於在執業心理師，原來實習心理師的費用負擔減輕許多，多數機構只需要繳場地費即可，來談次數也可以討論，例如2週一次或是一個月一次。
雖然對於待業者或失業者會是個負擔，但如果剛好有這個需求或稍微有餘裕的情形下，可以多多善用。
