孩子們睡著之後,我盯著天花板發呆。
覺得自己應該很快就能睡著了。這種感覺很熟悉,身體是累的,腦子也沒有在想什麼特別的事,就是那種懸在睡眠邊緣的狀態,再往前一步就掉進去了。
結果到了一點半,我還是在翻身。
沒辦法,知道自己已經很難掉進去睡眠的漩渦了,於是拿起手機,打開催睡短劇。本來只是想讓眼睛有個地方放,讓腦子跟著別人的故事走,自然就睡了。結果劇還挺好看,1.5倍速的古裝言情,不知不覺看完了一整部。
扔掉手機,再次嘗試入睡。
輾轉了三四次,還是放棄了,拿起手機繼續看。這次是現代穿越霸總保姆劇,已經三點多了。看完放下手機,心想這下應該累了吧,眼皮應該撐不住了吧。
四點多,看了一眼手腕上的手錶。
還是睡不著。
自從買了新手錶之後,我就開始很關心自己身體的細微變化。錶面上跳著數字,心率、血氧、壓力指數,每一個數據我都會多看兩眼,像在閱讀一份關於自己的報告。那天夜裡看著數字,心率平穩,沒有異常,身體一切正常。
就是睡不著。
這種不眠夜有一種奇異的魔幻感。外頭是安靜的,家裡是安靜的,孩子睡著,老公睡著,全世界好像都睡著了,只有我醒著,盯著天花板,看了兩部短劇,現在在看手錶上的數字跳動。
也沒有在煩什麼事,也沒有什麼心事壓著,就是睡不著。
這是最令人費解的一種失眠——沒有原因的那種。有原因的失眠反而好處理,找到那個結,想辦法鬆開它,或者接受它鬆不開,然後帶著它入睡。但沒有原因的,你不知道要對抗什麼,只能等,等身體自己決定什麼時候願意放手。(當然也有一種可能性,就是自己的壓力不自知)
天快亮的時候,我終於睡著了。
睡著之前最後一個念頭是,明天孩子還是要上學,我還是要上班,鬧鐘還是會響,這一夜就這樣算了,不追究了。
有些夜晚就是這樣,它不想讓你睡,你也拿它沒辦法。然後天亮了,繼續過日子。
也挺好的,至少劇還不錯看。













