不評價別人,是最好的修行

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我們太喜歡標籤化別人了:「他是個自私的人」、「他很笨」、「她很假」。這種隨口的評價,其實是在心裡築牆,讓自己變得偏激。「善者,吾善之;不善者,吾亦善之。」 無論對方如何,那是他的功課;我如何對待,是我的修行。


當你評價別人的時候,你其實是在定義你自己。你所討厭的那個特質,往往是你內在壓抑的部分。練習「止評」,看見行為,但不下斷語。這會讓你的心變得非常寬廣,有一種能容納萬物的空間感。


這種空間感,會讓你的人際關係變得不可思議地和諧。因為當對方在你面前感受不到被評判的壓力時,他那份最真誠的一面自然會浮現。這就是用「德行」在感化人,而非用道理在說服人。

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bread T的沙龍
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