- 這星期一至六，我做了3天(星期一、二和六)的運動。(以前拼命的努力運動，就是想要快快的瘦下來，現在懂得取個平衡，認真做好每個簡單的動作。)
- 把日本作家越川慎司的寫的《世界頂尖人士如何度過他們的「假日」》看完。
- 把上述這本書寫了閱讀心得。
- 看了3分之1本由慕尼黑作家寫的《未來使用說明書》。
- 今天友人打算開說閒話模式的潛台詞時，我轉移話題了。(不想要自己陷入這種負面的能量)
- 由5月1日到5月9日(9天的時間我寫了7篇文章)(沒想到我可以寫那麼多)
- 這天向家人主動分享我寫了很多篇文章(以前的我可不會向家人分享說自己做了什麼，你看我有多厲害^^)
- 今天收到方格子官方電郵說我的〈面相班筆記(2X年輕女嘉賓)〉入選即時精選。(歡迎大家多多支持，你的點擊是我的動力。)
- 我也有錢請媽媽吃大餐，預先打電話去訂桌，不算太多人，食物也不錯，非常精緻。(感恩友人提醒，還是早點訂位最安全)
Day2 小成就日記9.5.2026
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angel chan的沙龍
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學習分享、心靈成長、希望大家都可以開心的生活
angel chan的沙龍的其他內容
2026/05/08
主動去請教我的占卜師，為什麼明明是雙胞胎的李泳漢和李泳豪，他們的性格差那麼多？（以前會覺得不要打擾人家, 結果我們談論了不少，她還順便出post)
主動去分享有用的飲食資訊給友人A（因為我記得她以前有買）
主動去請教面相班的同學問題（同學主動認識我，我也主動請教她，創造交流）
主動買零食回公司
2026/05/08
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2026/05/05
昨天聽了李安妮老師的網上課程「信任親密關係-在愛裡找自由與安全感」，聽了幾堂，吸收了點東西。
她說人在進入關係時，會有三個層次的意圖。
一：我能從對方身上得到什麼？對方能從我身上得到什麼？例如：男的給女的經濟支持，女的幫男人照顧家庭。男的給女的照顧與疼愛，女的給男的欣賞與崇拜。人們不是說互補的人
2026/05/05
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2026/05/04
師傅說看一個人
你只要會看對方的眼睛和嘴巴
基本就可以了解那個人的個性。
一個「靚」嘴是線條分明，氣色紅潤的。
像舒琪的嘴以面相學來說就不算好嘴了，因為沒有什麼線條。她人中以下的唇峰是平的。一個會說話，會溝通的人，這位置的線條應該是明顯的。
有人說：「不會呀，我覺得舒琪很會說話呀！」
2026/05/04
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多傑洛桑老法王是仰諤益西諾布大法王座下弟子，貫顯神通，表露佛法，有《聖僧鐵記》一書記載。他多年跟隨仰諤大法王上師學佛修行，晝夜不眠不休，連床舖都沒有，只有一個蒲團隨身。洛桑深得大法王上師傳承，感恩涕漣，發宏願要依師度眾生。
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這是一部讓人看得熱血沸騰、熱淚盈眶的紀錄片，看當年在台灣最風雨飄搖的70年代，遠見政治家如何頂住壓力獨排眾議，與一群國內外真正無私的愛國青年，如何畢路藍縷一步一腳印，共同創造出護國神山台積電，今日獲得舉世肯定的頂尖榮耀！
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多傑洛桑不是世俗空頭理論的佛法，只有真正的佛法才有這樣聖跡的展現。由此，我們不由再想一想，平時，我們大家都在說『佛法難求，正法難遇』，而現在，仰諤大法王的如來正法展现了，祂座下的弟子一個個都得到大成就，难道不應該想一想我们的了生脱死該如何面對嗎？
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哈囉大家好～
我是想 #過有選擇的人生 的寶拉Paula
創業日記來到了第29天
荷蘭朋友返國，今日開始復工
花了不少時間做網頁，但尚未有結果
也花時間寫文章，不過成效似乎不顯著
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分享我在方格子寫作半年多以來的淺見，共有3點指標供大家參考。
一、方格子文章人氣指標：瀏覽量
對寫作者而言，瀏覽量當然重要，在「大人的11堂寫作課」提到公開寫作的價值，需要透過人與人傳播出去，沒有傳播就沒有價值，所以方格子給作者寫作成就擺在最上面，就是瀏覽量。
編輯嚴選/推薦閱讀
總結：
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護持「觀音山 2026年 佛誕浴佛•祈福盛典」
我要護持法會▸ https://s.fazang.org/buddhasbirthday
如何成為「觀音山 2026年 佛誕浴佛•祈福盛典」檀越功德主，累積無盡福德，成就深廣的功德法海？
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健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會粉碎；工作只是一個皮球，掉下去後還能再彈起來。
在現在有很多年輕人習慣性熬夜，晚上睡得少，白天無精打采，雖然天天說要早睡早起，可是一到晚上躺在床上，還是忍不住刷手機。如何克服睡眠時間不足的問題？
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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