心的整理:從手繪康乃馨到召喚內在慈母,在AI時代拿回創造幸福的主權

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今天是母親節,弟弟一早正要出門坐飛機去日本出差,來不及參加中午的母親節聚餐,有些扼腕;於是我抓緊了他即將出門的時刻,要他跟媽媽拍一張母親節的合照。

「哇~家裡面沒有康乃馨耶!」

原本打算就這樣拍了算了,但我心裡想:

「不要放棄,母親節沒有康乃馨味道就不對了!」

「那就自己來畫吧!」

(爸爸原本還突發奇想,要我切幾根紅蘿蔔來拼接做一朵康乃馨,怎麼想那個畫面都怪😆)

於是我跟爸爸一人各花3分鐘,就手邊現有的材料,快速手畫了二張康乃馨花朵;說時遲那時快,康乃馨花就此出現了️️。

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看到媽媽拿著這兩張康乃馨,一起合照,頓時心裡好滿足💕

弟弟出發機場前的母親節合照(經Canva風格調整)

弟弟出發機場前的母親節合照(經Canva風格調整)

最近剛好在社團開了生前整理課,教導學員作「心的整理」,有學員問到擔心自己使用A I之後,會有上癮的困擾,問及如何看待這個問題?

而我近期才在網路上留意到一則駭人的新聞:日本一名男子在與ChatGPT進行了數月高度沉浸的對話後,襲擊了自己的妻子這樣,而他此前並沒有精神疾病史這樣,內容提到該經歷只是近期眾多案例中的一個:在使用AI聊天機器人的過程中,一些人陷入了危險的極端妄想。

我想到這正在提醒我們在如今的AI新時代,如何拿回我們對自己生命的主控權,應該是由我們人類來創造自己的故事的,而AI,只該是輔佐的工具。

當然害怕成癮,而抗拒使用也是一種對科技反思的自覺,然從另一角度來看,今日AI時代已經來臨,大家都有了新的工具,可以幫助我們做到以前不敢想像的夢想:我們是可以真的想得更大,那是一種人生創造力的實現。

而什麼對我們來說是重要的夢想呢?這件事得回到我們「心的整理」來問問自己:

對我們來說重要的人? 我跟他們的「關係」?

對我來說重要的事? 我想要成就的「夢想」?

這些AI不會給你正確答案,需要我們跟自己的更多的自我對話,從生活中找到線索,在生活中創造實現。

就如今天我跟爸爸即興聯手繪出的康乃馨花朵雖然快速簡陋,但那份就想把握現在、立即傳達的內在情感跟創意,AI無法取代。

而重要的是那份想要讓自己及讓你所在意的人更幸福的心,是只能由我們的手跟腳,去行動、去創作出來的。

今日是母親節,無論你的母親是否仍在世上,都值得為她、為自己好好過好這一天;

因為我始終認為:「每個人心中都有一個內在的慈母,可以隨時關照自己、照料自己,只要需要,我們就可以隨時召喚她來,我們要把它創造出來🫰」

無論你用什麼形式,讓AI幫忙生成美麗的資訊圖卡提醒你,也許是一種不錯的方式,如果手邊沒有康乃馨,就自己來畫一張也是更棒,祝福大家與家人 母親節快樂~。



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