活動心得|從《世界盡頭的咖啡館》讀書會:2小時重新探索人生意義、價值觀與心流

更新 發佈閱讀 6 分鐘

這次來到「圓滿心靈花園」,參加一場關於人生意義的讀書分享會。

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雖然對這本書早有耳聞,但或許是了解自己時常會過於嚴肅地鑽研、分析人生意義,下意識想為內在騰出一點空間。所以對《世界盡頭的咖啡館》,目前仍停留在「看過封面」的程度。

但內心深處,依然好奇其他人對於生存意義的看法及視角。


我特別喜歡有對話交流環節的讀書會。當閱讀變成整個空間(人們)的共振時,那種交互關係交織出的新火花,總是比單方面的文字更為觸動。

透過書中2個印象深刻的小故事:綠蠵龜高爾夫球夢,帶出關於人生的選擇權和價值觀的思考。

順應海浪的綠蠵龜:你在對抗的海浪是什麼?

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有一隻綠蠵龜在海裡,牠發現當海浪從身上打過來時,順著浪潮可以滑得更快,利用水流幫助自己前進;但當浪從相反方向過來時,牠就靜靜地在海上漂流。

故事中的凱西在浮潛時,想要跟上這隻綠蠵龜,於是拼命地遊、拼命地想追上牠,可是發現十分鐘後自己就筋疲力盡了。為什麼她連一隻綠蠵龜都跟不上?

讓我反思到,我們人生中是不是有很多這種拼命對抗海浪的時刻?海浪是外在環境因素,不可掌控。如果試著不緊抓,會發生什麼?

不進洞的高爾夫球:你也永遠有選擇權

另一個關於高爾夫球的夢境,則從「順流」延伸到了「主導性」,故事中的角色連續幾天一直重複做同樣一個夢:

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夢到自己在打高爾夫球,但球的位置在很複雜的地形,並常常遇到強風阻止他把球打進去。下一次夢到,又是在另一個很複雜的地形。他不斷地做了好幾次同樣的夢,卻始終無法進洞。

直到有天,他對自己提出了一個疑問:「如果我移動這顆球呢?」

  • 打破框架的提問:我們常被既有的規則或環境束縛,認為必須在艱難的地形中正面迎擊。
  • 主動的掌控權:我們無法控制風速或地形,但「移動球」的選擇權永遠在自己手上。

從「自由」到「彈性」:篩選後的價值觀,才是真實的自己 

活動尾聲,我們透過一張價值觀圖表進行了重新排列。先選 10 個核心價值觀,再刪掉 5 個,在短時間中練習重新對焦自我。

P.S. 這張圖表是當下在網路上找的,跟讀書會上那張不一樣,大家可以多參考不同圖表,找到最更符合自身感受的價值觀形容詞。

印象深刻的是,我最先刪除「專業」和「責任感」;並將原本重視的「自由」替換成了更接近的「彈性」。


兩年前的我,以為自己追求絕對的自由;但隨著人生狀態與工作經歷改變,我發覺「彈性」更能精準描述我嚮往的狀態。在讀書會裡,我被允許思考生命中最重要的事情是什麼,也看見了自己的進化。

實踐Ikigai(生之意義)之所以很難,是因為它既要自己喜歡、有熱情,又要能賺得到錢,同時還被世界需要。找到自己喜歡的事其實不難;但在目前階段,最困難的是找到自己喜歡,而且市場也需要的東西。

咖啡廳老闆的火苗:當熱愛超越現實,什麼叫「足夠」? 

從Ikigai和商人跟漁夫的故事延伸,我分享了一位咖啡廳老闆的經歷。

近期因為常去這間店,與老闆有了幾次深度對話。我很好奇他的人生經歷,以及開咖啡廳、經營客群的初衷。

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開這間店,完全是為了滿足喜歡的生活

1. 每天早上起來煮咖啡

2. 跟闆娘一起經營(因為闆娘負責做甜點)

有些人可能有一種職人的任性,覺得為什麼沒人懂他的咖啡專業,但老闆總是很熱情、純粹地跟客人分享他所喜歡的事物與風味和在意的細節,例如:杯子材質對風味展現的影響、豆子的特性與處理法。

每次言談之間,眼神都閃閃發光,讓我感覺到他心裡持續燃燒的火苗,即使目前還無法為他帶來商業上的成功。

遺憾的是,有次造訪,老闆透露月底即將歇業。開業 3、4 年來雖然沒賺到錢,但他仍打算先去進修、重新存錢,或許幾年後再重新開張。 

當下聽完最感動的地方在於,他一直沒找到成功的商業模式,無論是營運或地點的選擇,可是他並沒有因此對咖啡的「熱愛」感到氣餒或過度自我懷疑。

回到商人跟漁夫的故事:如果我們可以過著退休的生活,然後自給自足,我們真的需要賺那麼多錢嗎?

心流時刻,也許就是你的「火苗」?

關於意義的討論,最後聚焦到「心流」。你在什麼時刻會進入到極致專注的心流模式?

對我而言,進入心流的時刻,與「空間」高度相關(這個空間不一定要是實體的,也可以是你與他人或內在間創造出的流動空間)。不論是獨處的空間、與人對話的空間、讀書會的討論空間,或是咖啡廳的空間——只要能專注於某個空間的狀態下,我就會進入心流

經營關係也是如此。人與人的關係在同一個空間裡發酵,產生獨有的化學反應;然而,一旦這個空間不存在,彼此失去了連結的媒介,就難以持續產生交互作用。我意識到,有些空間與關係,注定是「一期一會」。

結語:空間與關係的迷人與遺憾

有些關係,似乎勢必得在特定的空間裡才能持續發酵。我遺憾的是,認識了一位在咖啡與人生觀都有共鳴的人,這份連結卻必須建立在空間存在的前提下才能維繫。

這或許是題外話,卻引發我的思考:我的人生意義是什麼?什麼樣的物質條件、生活狀態,對我來說已經「足夠」了?

▍活動場地:圓滿心靈花園

台北市大安區信義路四段6號15樓之7

▍讀書會主辦人:蔡淑婷 台灣心靈志工協會理事長

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